[KBS½ºÆä¼È] Ưº°±âȹ ´ÙÅ¥ '¸¶À½', Á¦1Æí - ¸¶À½, ¸öÀ» Áö¹èÇÏ´Ù
- ³ú°¡ È°µ¿ÇÑ´Ù = ³úÀÇ Àü±â°¡ À̵¿ÇÑ´Ù (Àü±â ½ÅÈ£)
- Àü±â½ÅÈ£¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù (°£Áú). À¯ÀüÀ̳ª ³ú¼Õ»ó µîÀ¸·Î ¹ß»ý
- MRIÃÔ¿µ°ú ³úÆÄ °Ë»ç °á°ú °£Áú¿øÀÎÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ °£ÁúÁõ¼¼°¡ »ý±è (°¡¼º°£Áú)
=> ½É¸®ÀûÀÎ ¹æ¾î³ª º¸»ó, À§¾ÈÀ» À§ÇØ ¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å´
(½ÇÇè) °í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¸ÔÀ̸¦ Åä³¢¿¡°Ô ¸ÔÀÌ¸é¼ ÇÑ ±×·ìÀº ¾ÖÁ¤À» º¸ÀÌ°í, ÇÑÂÊÀº ¸Í¼ö¿ïÀ½¼Ò¸®¸¦ µé·ÁÁְųª ±«·ÓÈ÷´Â µî ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÜ. 4ÁÖ ÈÄ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀº 8¸¶¸®ÀÇ Åä³¢ Áß 4¸¶¸®´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ÀÇÇØ Ç÷°üÀÌ ¸·Çô ³ì³»Àå Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â µî ´«ÀÌ È¥Å¹ÇØÁü. ¾ÖÁ¤À» ¹ÞÀº Åä³¢ ±×·ìÀº µ¿¸Æ¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×À̱â´Â ÇßÁö¸¸ ½É°¢ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½
- ¸¶À½Àº Á¤º¸¸¦ ¼öÁý, º¸°ü, ó¸®ÇÏ´Â ³úÀÇ °íµî±â´ÉÀÌ´Ù
- Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ÃÖ¼ÒÇÑ 100¾ï °³ ÀÌ»óÀÇ ´º·±(½Å°æ¼¼Æ÷)ÀÌ ÀÖ´Ù
- ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷(´º·±)´Â ¼¼Æ÷ü, ¼ö»óµ¹±â, Ãà»öµ¹±â·Î ÀÌ·ç¾îÁü
- ÇϳªÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷´Â ÇÑ °³ÀÇ Ãà»öµ¹±â¿Í 1000~10000°³ÀÇ ¼ö»óµ¹±â¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù
- ¸Å ¼ö»óµ¹±âÀÇ ³¡¿¡´Â ½Ã³À½º°¡ ÀÖ°í, ½Ã³À½º°£¿¡ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÌ ¿À°¡¸ç Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÑ´Ù
- µû¶ó¼ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ 100¾ï°³ ¶ó°í Çϸé, 10Á¶¿¡¼ 100Á¶°³ÀÇ ½Ã³À½º°¡ ÀÖ´Ù
- ½Å°æ¼¼Æ÷´Â ´Ù¸¥ ½Å°æ¼¼Æ÷¿Í ½Ã³À½º¸¦ ÅëÇØ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ°í, °¢Á¾ Á¤º¸´Â ´º·±(½Å°æ¼¼Æ÷)¿¡ ÀԷµȴÙ
- ¸ðµç Á¤½ÅÈ°µ¿Àº ½Ã³À½º °£ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù
- Àü±â½ÅÈ£´Â ½Ã³À½º¸¦ °ÅÄ¡¸é¼ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» ÁÖ°í ¹Þ´Â ÈÇнÅÈ£·Î º¯È¯µÈ´Ù
- ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀº ¼¼¶óÅä´ÑÀ̳ª µµÆĹΠµîÀε¥ À̵éÀÌ ºÐºñµÇ´Â ¾ç¿¡ µû¶ó °¨Á¤, ¸¶À½ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
- ¾à¹° µîÀ» º¹¿ëÇÏ¿© µµÆĹÎÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁö¸¸ °á±¹ ±× ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¸é ´Ù½Ã ±âºÐÀÌ ³ªºüÁø´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾à¹°À» °è¼Ó ã°Ô µÈ´Ù (Áßµ¶ÀÇ ¿ø¸®)
=> Áßµ¶Àº ³úÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù
- Áßµ¶Àº Á÷Á¢ÀûÀÎ ¾à¹° º¹¿ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ºÇüÀ̳ª ¼îÇÎ µîÀÇ Áßµ¶µµ Æ÷ÇԵȴÙ. ¿ª½Ã ³úÀÇ È£¸£¸ó°ú °ü·ÃµÈ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù.
- ³úÀÇ °¢ ºÎºÐÀº ½Å°æ¼¼Æ÷¿Í ½Ã³À½º°¡ ¹¶ÃÄÁ®¼ ¸¸µé¾îÁü
- ³ú°£ : È£Èí°ú Çù¾Ð µî »ý¸íÀ¯Áö¿Í °ü·ÃµÈ ±â´ÉÀ» ´ã´ç
- ÆíµµÃ¼ : µÎ·Á¿ò°ú °øÆ÷ µî °¨Á¤
- Çظ¶ : ±â¾ï
- ½Ã»ó : ÈÄ°¢
- ¼Ò³ú : ¸öÀÇ °¢ºÎºÐÀÌ ÇùÁ¶¸¦ ÇÏ°Ô ÇÔ
- Á³ú : ¾ð¾î ¹× ³í¸®Àû »ç°í
- ³ú·® : Á³ú¿Í ¿ì³ú¸¦ ¿¬°á
- ¿ì³ú : ºñÁ¤»ó¿¡ ´ëÇØ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀ
- ÃøµÎ¿± : ¾ð¾î¸¦ ´ã´ç
- Èĵο± : ½Ã°¢ ±â´É ´ã´ç
- µÎÁ¤¿± : ÅëÁõ, ¿Âµµ, ¾Ð·Â, ÀÚ¼¼, µî ü°¨°¢ ÀνÄ
- °¨°¢ÇÇÁú : ¸öÀÇ °¨°¢
- ¿îµ¿ÇÇÁú : ¸öÀÇ ¿îµ¿ ´ã´ç
- ÀüµÎ¿± : »ý°¢, °èȹ, ÆÇ´Ü µî ³úÀÇ ÀÛÀü»ç·ÉºÎ
- È£¼¼µ¨°¡µµ ¹Ú»ç : µÎ°³°ñ ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â ³ú¿¡ Àü±ØÀ» ³Ö¾î Àü·ù¸¦ È기 ÈÄ °¨Á¤À» ÅëÁ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ½ÇÇèÇÔ.
- ³ú¿¡¼ ³ª¿À´Â Àü±â½ÅÈ£ = ¸¶À½
- ³ú¿¡ ĨÀ» ¿¬°áÇØ »ý°¢À» ÅëÇØ(³úÀÇ ½ÅÈ£¸¦ Çؼ®ÇÏ¿©) ¸¶¿ì½º¸¦ ¿òÁ÷ÀÓ (¹Ì±¹ÀÇ Àü½Å¸¶ºñµÈ ¹Ì½ÄÃ౸¼±¼ö) => ¹Ì·¡¿¡´Â ³ú¿¡ ¼ÒÇüĨÀ» ¿¬°áÇϸé Áß±¹¾î¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» ¾òÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å.
-ħÆÒÁö ½ÇÇè¿¡¼ ħÆÒÁö´Â ±â¾ï·ÂÀÌ Àΰ£º¸´Ù ÁÁÀº ¸éÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù(´Ü±â ±â¾ï·Â ¸Å¿ì ¶Ù¾î³²). ±×¸®°í ħÆÒÁö¿¡°Ôµµ ¸¶À½Àº ÀÖ´Ù. Áï, Áö¼º, °¨¼º, ÀÇÁö·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¾ÆÁÖ ³·Àº Â÷¿øÀÇ Àڱ⠰³³äµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àΰ£¸¸ÀÇ Æ¯¼ºÀÎ ¸¶À½ÀÌ ¸¶À½À» ¹Ý¿µÇÏ°í ÀÖ´Â Áö¿¡ ´ëÇؼ´Â Àǹ®ÀÌ´Ù. (¾ÆÁÖ Èñ¹ÚÇÑ »óÅ·μ´Â ÀÖ´Ù°í º»´Ù)
O Àΰ£¸¸ÀÇ Æ¯¼º : ¸¶À½ÀÌ ¸¶À½À» ¹Ý¿µÇÑ´Ù. ³»°¡ »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °É ¾Ë°í, ³²ÀÇ ¸¶À½À» ´À³¢°í ¹Ý¿µÇÏ´Â ¸¶À½, Á¤½ÅÀÛ¿ëÀº Àΰ£ ¸¶À½ÀÇ Æ¯¼ºÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³²À» »ý°¢ÇÏ°í, ³²ÀÇ »ý°¢À» »ý°¢ÇÒ ÁÙ ¾Ë°í, ÀÚ½ÅÀÌ ±×·¯ÇÑ »ý°¢À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â °Í ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î Àΰ£ ¸¶À½ÀÇ º»ÁúÀÌ´Ù.
[Á¦2Æí] »ý°¢Çϴ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù
O À̹ÌÁö Æ®·¹ÀÌ´× : Àå¹Ì¶õ ¼±¼ö´Â ÀÚ½ÅÀÌ Âü°¡ÇÒ °æ±â¿Í ´ëÀÀ³»¿ë(½Ã³ª¸®¿À)À» ¾ÆÁÖ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®¼ÓÀ¸·Î ±×¸²
O »ó»óÀӽŰú ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°í¼µµ ÀÓ½ÅÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â Çö»ó
- °¨°¢ÇÇÁú : ¸öÀÇ °¨°¢À» ´ã´ç
- ¿îµ¿ÇÇÁú : ¸öÀÇ ¿îµ¿À» ´ã´ç
O ³úÀÇ Âø°¢Çö»ó
O '¿ì¸®ÀÇ ½ÅüºÎºÐÀÌ ½ÇÁ¦Å©±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¼÷·ÃµÈ µ¿ÀÛÀ» ´ã´çÇÏ´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ³ú ¾È¿¡¼ Â÷ÁöÇÏ´Â Å©±â°¡ ´Ù¸£´Ù' - ij³ª´Ù ³úÀÇÇйڻçÀÇ 'ÆæÇʵåÀÇ ³úÁöµµ'
=> ¾ó±¼°ú ¼ÕÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³úÀÇ ºÎºÐÀÌ ÀÎÁ¢ÇØ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼ÕÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¾ó±¼À» ±ÜÀ¸¸é ¼ÕÀ» ±Ü°í ÀÖ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µë. ȯÁöÁõ»ó
O ³úÀÇ Æ¯Á¤ºÎÀ§¸¦ ÀÚ±âÀåÀ¸·Î ÀÚ±ØÇÏ¸é ±×°÷°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Â ½ÅüÀÇ ºÎÀ§°¡ ¹ÝÀÀÇÔ
O °Å¿ï¹Ú½º¸¦ ÀÌ¿ë, ³úÀÇ Âø½ÃÇö»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ È¯ÁöÅë ȯÀÚÀÇ °íÅëÀ» ÇØ¼Ò - Âùµå¶ó ¹Ú»ç
=> ¾ø´Â ÆÈ, ´Ù¸®ÀÇ °íÅëÀº ³ú(½Ã³À½ºÀÛ¿ë)°¡ ´À³¢´Â °ÍÀÓ (½ÇÁ¦ °íÅëÀÌ ÀÖ°í ¾ø°í ¿©ºÎº¸´Ù ³ú°¡ ¾î¶»°Ô Âø½ÃÇö»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ¹ÝÀÀÇÏ´ÂÁö°¡ °ü°Ç)
O ½Ã³À½º °¡¼Ò¼º : ½Ã³À½º°¡ ¾î¶»°Ô ¿¬°áµÇ´À³Ä¿¡ µû¶ó »ý°¢ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
=> ½Ã³À½ºÀÇ ¿¬°áÀ» º¯È½ÃÅ°¸é ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢µµ ´Þ¶óÁú °ÍÀÌ´Ù.
O ¸ðµç Á¤½ÅÈ°µ¿Àº ³úÀÇ Àü±â½ÅÈ£·Î Ç¥½ÃµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý°¢ÀÌ ´Þ¶óÁö¸é ³úÆĵµ ´Þ¶óÁø´Ù.
(½ÇÇè) ¿ìÀ¯ ½ÃÀ½È¸. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ µû¶ó °°Àº ¿ìÀ¯¶óµµ ´À³¦ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. ½ÉÁö¾î´Â ½É¸®ÀûÀÎ ºÎ´ã°¨À» ³Ñ¾î ¹°ÁúÀûÀÎ Áõ»ó-¾ÆÅäÇÇ Áõ¼¼±îÁö ³ªÅ¸³ ½ÇÇèÀÚµµ ÀÖ¾úÀ½.
(»ç·Ê) À¯¹æÈ®´ë½Ã¼ú ½Ç¸®ÄÜ¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ º¸µµ°¡ ³ª¿Â ÀÌÈÄ °íÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³²
(½ÇÇè) °ËÁö¼Õ°¡¶ôÀ» °Çµå¸®¸é ¹ÝÀÀÇ϶ó´Â ÁÖ¹®À» ¹ÞÀº ÇǽÇÇèÀÚ´Â °ËÁö¼Õ°¡¶ô¿¡ ÁýÁßÇÏ°Ô µÇ°í, ÀÌ ¶§ ³ú¿¡¼´Â °ËÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ¿îµ¿ÇÒ ¶§¿Í ¶È°°Àº ¿µ¿ªÀÌ È°¼ºÈ µÊ (»ý°¢¸¸À¸·Îµµ ³úÀÇ ¿µ¿ªÀÌ È°¼ºÈµÊ)
(½ÇÇè) »ý°¢À¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ» Å°¿ì±â. »ó»óÀ¸·Î ¼±À» µé¾î¿Ã¸° ÈÄ 5Ãʵ¿¾È À¯ÁöÇÏ°í ³»¸®±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿´´õ´Ï ³ëÀÎÀ̳ª ÀþÀº»ç¶÷ ¸ðµÎ ±Ù·ÂÀÌ °ÇØÁü. Àß ¾²Áö ¾Ê´ø ±ÙÀ°Àº ´õ Å« È¿°ú¸¦ º½ - ¹Ì±¹Å¬¸®ºê·£µåº´¿ø ·¯³Ê ¿¬±¸¼Ò
=> »ó»óÀ» ÇÏ¸é ¿îµ¿ÇÇÁú·Î °ÈµÈ ½ÅÈ£°¡ Àü´Þ. ±×·¯¸é ±× ¿µ¿ªµé¿¡¼ ±ÙÀ°À» ½ÅÈ£°¡ º¸³»Áö°í ±Ù·ÂÀÌ °ÈµÊ
(»ó»óÀ¸·Î ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¹æ¹ý)
ÆȲÞÄ¡ ±ÙÀ°À» °È½ÃÅ°°í ½Í´Ù¸é ÆȶÒÀ» Å×ÀÌºí ¾Æ·¡¿¡ µÎ°í ±× ÆÈÀ» ¸Å¿ì °ÇÏ°Ô µé¾î¿Ã¸°´Ù°í ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î »ý°¢. »ý°¢¸¸À¸·Î ÆÈÀ» ¸Å¿ì °ÇÑ ÈûÀ¸·Î µé¾î¿Ã·Á Å×À̺íÀ» µå´Â °Í.¾Æ´Ï¸é ÆÈÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¹«°Å¿î ¹°°Ç¿¡ ´·ÁÀִµ¥ ±×°ÍÀ» ¹Ð¾î³½´Ù°í »ý°¢Çصµ µÈ´Ù.
'¾î¶² Á¾·ùÀÇ °úÁ¦¶óµµ ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦ »ý°¢ÇÏ°í ¿¬½ÀÇÑ´Ù¸é ½ÇÁ¦·Î ±×°ÍÀ» ÇàÇؾßÇßÀ» ¶§¿¡´Â ¹«Ã´ °£´ÜÇØÁø´Ù. ÀÌ¹Ì µÎ³ú°¡ ±× ÀÏÀ» ÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¿´±â ¶§¹®.
O ³úÀÇ ¾àÁ¡ : ½ÇÁ¦°æÇè°ú »ó»óÀÇ °æÇèÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÔ
=> Çöó½Ãº¸ È¿°ú : ±â´ëÈ¿°ú. ¾àÀÇ È¿°ú°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾àÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½¿¡ ÀÇÇØ Ä¡·á°¡ µÇ´Â °ÍÀÓ.
Ä¡·á¿¡¼ ÀϾ¸®¶ó°í ±â´ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÇÁ¦·Î ÀϾ´Â °Í. ±×¸®°í º¸Åë ¿ì¸®¿¡°Ô ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾÁö ±â´ëÇÏ´Â °ÍÀº ½ÇÁ¦·Î ÀϾ´Â ÀÏ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ½
=> ÀÇ»ç´Â ¶Ù¾î³ 'Çöó½Ãº¸'ÀÌ´Ù. ¿µÈ <ÆÐÄ¡ ¾Æ´ã½º>ÀÇ ÁÖÀΰø. ȯÀÚ´Â Áúº´ Ä¡·á»ó´ë°¡ ¾Æ´Ï¶ó Ä£±¸ÀÌ´Ù. ¿ìÁ¤À» ÅëÇØ Áúº´Ä¡·á ÀÌ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
O º´À» ±Øº¹ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ Èñ¸ÁÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Èñ¸Á(¹ÏÀ½°ú ±â´ë)À» °®´Â °æ¿ì ³ú¿¡¼ ¿£µ¹ÇÉ°ú ¿¢ÄÉÆȸ°À̶ó´Â ÈÇй°ÁúÀÌ ºÐºñµÇ¾î ¸ð¸£ÇÉ°ú °°ÀÌ °íÅëÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿°ú¸¦ °®À½
- ¸ö¿¡ ¼¼±ÕÀÌ µé¾î¿À¸é ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÀÏÁ¾ÀΠȣÁß±¸°¡ ¼¼±ÕÀ» ¸Ô¾îÄ¡¿ò. ¼¼±ÕÀ» ¸¹ÀÌ Àâ¾Æ¸ÔÀº È£Áß±¸´Â ÅÍÁ®¼ °í¸§ÀÌ µÈ´Ù.
- È£Áß±¸·Î ¹÷Âû °æ¿ì ´ë½Ä¼¼Æ÷°¡ ¼¼±ÕÀ» ¸Ô¾îÄ¡¿ò. ´ë½Ä¼¼Æ÷´Â ¸ÔÀº ¼¼±ÕÀÇ ÀϺθ¦ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÔ
- ÀÌ ¶§ T¼¼Æ÷°¡ ³ªÅ¸³ª ¼¼±ÕµéÀÌ Àû±ºÀÎÁö ¾Æ±ºÀÎÁö ÆľÇÇÔ. Àû±ºÀ¸·Î ÆÄ¾ÇµÉ °æ¿ì ÀÎÅÍ·çŲÀ̶õ ¹°ÁúÀ» ºÐºñÇÏ¿© B¼¼Æ÷¿¡°Ô º¸³½´Ù.
- ÀÌ ½ÅÈ£¸¦ ¹ÞÀº B¼¼Æ÷´Â Ç×ü¸¦ ¹ß»çÇÏ¿© ¼¼±ÕÀ» Á×ÀδÙ.
=> ¸öÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Ù´Â ¾ê±â´Â ÀÌ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ® ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌ. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢¿¡ µû¶ó ÀÌ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ º¯ÇÔ. ¶§¹®¿¡ °¡Àå ½ÉÇÑ ¾Ï¼¼Æ÷¶óµµ Èñ¸ÁÀ» ÅëÇØ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
O "¿¡³ÊÁö¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ±â»Ý°ú ¸¸Á·°¨À» ÁÖ´Â ÀÏ, ±íÀº Àǹ̰¡ ÀÖ´Â ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö°¡ »ó´çÈ÷ ³·À» °æ¿ì¿¡´Â ±×³É ÀǽÄÀûÀΠȣÈí °úÁ¤À» È°¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÀǽÄÀûÀΠȣÈíÀº ºÒ±³¿¡¼ ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ¹ßÀü½ÃŲ °ÍÀ¸·Î¼ ´Ü¼øÈ÷ ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã°í ³»¹ñ´Â °Í¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß¸é¼ ÀǽÄÀûÀ¸·Î È£ÈíÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ Áö±Ý ¹Ù·Î À̼ø°£¿¡ »óÄèÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î °Í¿¡ ÁýÁßÇÏ¸é¼ ½º½º·Î¸¦ À§ÇØ ÀÛÀº ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦3Æí] ¹«ÀǽĿ¡ »õ°ÜÁø ¸¶À½À» ±ú¿ì´Ù
(½ÇÇè) ½ÇÇèÀÚµéÀ» ÀÚ°Ô ÇÏ°í ²ÞÀ» ²Ù´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎ
* ºü¸¥¾È±¸¿îµ¿¼ö¸é (·½¼ö¸é) : ÀÚ¸é¼ ´«À» ¿òÁ÷À̴µ¥ ÀÌ ¶§°¡ ²ÞÀ» ²Ü ¶§ÀÌ´Ù. À̶§ Á¤º¸¸¦ ±â¾ïÇÏ´Â ºÎºÐÀÎ ³úÀÇ Çظ¶°¡ ÇÇÁú¿¡ Á¤º¸ÀÇ Àå±âº¸Á¸À» À§ÇØ Á¤º¸¸¦ ºÐ»ê ÀúÀåÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ½ÅÈ£°¡ ²÷¾îÁ³´Ù À̾îÁ³´Ù Çϱ⠶§¹®¿¡ ²ÞÀÌ ´ÜÆíÀûÀÌ°í ºñ³í¸®ÀûÀ¸·Î ±â¾ï³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.
- ²ÞÀ» ²Ü ¶§ À̸¶¿¡ ¹°À» ¶³¾î¶ß¸®¸é ²Þ ³»¿ë Áß¿¡ ¹°°ú °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
- ¹«¾ùÀ» °ñ¶ÊÀÌ »ý°¢ÇÏ°í ÁýÁßÇϸé Àڴµ¿¾È ±×¿Í °ü·ÃµÈ ²ÞÀ» ²Û´Ù.
O ¼è³ª Ä¥ÆÇ µîÀ» ±Ü´Â ¼Ò¸®¿¡ °ÅºÎ°¨À» º¸ÀÌ´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÌ °¡´Ã°í ³ôÀº ¼Ò¸®°¡ µ¿¹°µéÀÌ À§Çè¿¡ óÇßÀ» ¶§ ³»´Â ¼Ò¸®¿Í ºñ½ÁÇѵ¥ »ç¶÷µéÀº ÀÌ·± ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¶§ ¹«ÀǽĿ¡¼ À§ÇèÀ» ´À³¢°Ô µÇ°í ±äÀåÇÏ°Ô µÈ´Ù
O ³ôÀº °÷¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷´Â ÁøÈÀÇ »ê¹°. Àηù°¡ ³ôÀº °÷Àº À§ÇèÇÏ´Ù´Â °æÇèÀÌ ³ú¿¡ ±â¾ïµÇ°í À¯ÀüÀÚ¿¡ °¢ÀÎµÇ¾î ³»·Á¿È. À̸¦ Áý´Ü¹«ÀǽÄÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
O ÇÁ·ÎÀÌÆ®´Â Àϻ󿡼 ÈçÈ÷ ÀϾ´Â ¸»°ú Çൿµé(½Ç¼ö³ª ¸Á°¢ µîµµ Æ÷ÇÔ)ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¹«Àǽİú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀå. ¿¹¸¦µé¾î, À̸§À» ¾²´Ù°¡ ½Ç¼öµµ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ À̸§À» ¾²°Ô µÇ´Â ÀÏ µî..
O ¿µ±¹ÀÇ Çغ¯¿©Çà¾÷üÀÇ Çغ¯ ±¤°í : Áñ°Å¿î Çغ¯À» º¸¿©ÁÖ´Â °Í °°Áö¸¸ »ç½Ç ³²³àÀÇ ¼ºÇàÀ§¸¦ ¾Ï½ÃÇÏ´Â Àå¸éÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Ù. Áï, Àΰ£Àº ¿øÃÊÀûÀÎ ¿å¸Á¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ º»´ÉÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î(Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô) ¹ÝÀÀÇÏÁö¸¸ ÀǽÄÀûÀ¸·Î´Â ±×°ÍÀ» ÀνÄÇÏÁö ¸øÇϴµ¥ ÀÌ·± Ãæµ¹µéÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±¤°í¸¦ ÇÏ°í ¸ÅÃâÀ» Áõ´ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«ÀǽÄÀ» ÀÚ±ØÇÑ ±¤°í. ¹«ÀǽÄÀº ¿ì¸® ¸¶À½ÀÇ 95%¸¦ Â÷Áö.
(½ÇÇè) µå¶ó¸¶¿Í °ü·Ã ¾ø´Â ÄÅÀ» ¿µ»ó¼Ó¿¡ ¼û°Ü³õÀ½. 1/30ÃÊ Á¤µµ¶ó¼ ¾î¶² ¹°Ã¼ÀÎÁö Àß ¾ËÁö ¸øÇÔ. ±× ÈÄ ´Ù¸¥ ±×¸²À» ¼¯¾î ³õ°í °ú³á±×¸²ÀÌ ³ª¿À¸é Å°º¸µå¸¦ ´©¸£°Ô ÇÔ. ÀǽÄÀ» °ú³á±×¸²¿¡ ÁýÁßÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ÀåÄ¡. ½ÇÁ¦·Î °ú³á±×¸²¿¡ °¡Àå ÀǽÄÇÏ¿´Áö¸¸ ´Ù¸¥ ±×¸²¿¡µµ ¹«ÀǽÄÀÌ ¹ÝÀÀÇÔ. µå¶ó¸¶¸¦ º¸¸é¼ º» ÄÅ¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÓ.
(½ÇÇè) ¹ßÄ¡¿Í ¾ð´Ï¸¦ ÀÒÀº »óȲÀÌ °ãÄ¡¸é¼ ¾ð´Ï¸¦ ÀÒÀº »óȲÀº ÀؾúÁö¸¸ ±× ¾ÆÇÄÀÌ ¹«ÀǽĿ¡¼ ¹ßÄ¡ ÈÄÀÇ ÅëÁõÀ¸·Î À̾îÁü. ÅëÁõÀº ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê°í °è¼Ó »ý°Ü³². ½É¸®Àû Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¹«ÀǽÄÀ» º¯È½ÃÄÑ ÅëÁõÀ» ¾ø¾Ú
O ·ç½Ã´Â ¸¸¼ººñ¿°ÀÌ¶ó ³¿»õ¸¦ Àß ¸ÃÁö ¸øÇßÁö¸¸ Ǫµù Ÿ´Â ³¿»õ¿¡ ¹Î°¨. ·ç½Ã´Â ¾Æ³»¸¦ ¿©ÀÇ°í È¥ÀÚ»ç´Â ³²ÀÚÀÇ ¾ÆÀ̵éÀ» µ¹º¸°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ÆíÁö¸¦ ¹Þ°í ¾ÆÀ̵é°ú ½Ç¶ûÀ̸¦ ÇÏ´ø Áß ÇªµùÀÌ Å¸ ³¿»õ°¡ Áý¾È Àüü¿¡ ÆÛÁü. ÆíÁö¸¦ ¹Þ°í ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°í ½Í¾ú´ø ·ç½Ã´Â ±× ³²ÀÚ¿¡°Ô ¾ê±âÇÏ¿´Áö¸¸ ¹Þ¾Æµé¿©ÁöÁö ¾Ê°í, ±×·¯´ø ¾î´À³¯ ³²ÀÚ°¡ ȸ¦ ³»¾î »óó¸¦ ¹Þ°Ô µÊ.
=> ÇÁ·ÎÀÌÆ®´Â ·ç½Ã°¡ ¸¶À½ÀÌ µ¿¿äµÉ ¶§¸¶´Ù ´À³¢´ø Ǫµù³¿»õ°¡ ¹«ÀǽĿ¡ ¾ï¾ÐµÇ¾ú´ø »ç¶ûÀÇ »ó¡À̶ó°í Çؼ®. ·ç½Ã´Â Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ³²ÀÚ¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ÀÖ¾ú°í ÀÒÀº ¾Æ³»ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ë½ÅÇÏ°í ½Í¾úÀ½. ÀÌ·± ¾ï´¸° ¹«ÀǽÄÀÌ º´ÀÌ µÇ¾î¹ö¸².
O ¹«ÀǽÄÀº ¸ð½ÀÀ» µå·¯³»Áö ¾Ê°í È°µ¿ÇϹǷΠ±× ¼Ó¿¡¼ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÔ.
(¿¹) ÇÑ°Ü·¹21ÀÇ ±âÀÚ : ¼Õ°¡¶ôÀÇ ÇǺÎÁúȯ -> È£Èí°ï¶õ (º´ÀÇ ¿øÀÎÀº ¼¼»ó»ìÀÌ¿Í Àΰ£°ü°è¿¡¼ ¿Â ½É¸®Àû ¾ï¾Ð. ¸¶À½ ¼Ó ¾ê±â¸¦ Ç¥ÃâÇÏÁö ¸øÇÑ ¾ï´¸²)
O ¹«ÀǽÄÀº ´Ã ÀǽÄÀÇ Ç¥¸é À§·Î ¿Ã¶ó¿À°í ½Í¾îÇÑ´Ù.
(¿¹) Áø±¤½Å¾¾ : ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖÀ¸¸é ´Ã ÁÖ¿ö¾ß ÇÏ°í, ÀڱⰡ ¿øÇÏ´Â ±Û¾¾°¡ ¾È ³ª¿À¸é Â¥ÁõÀÌ ³ª¼ ±ÛÀ» ¾²Áö ¸øÇÔ.
=> Á¤½ÅÁø´Ü : ÀÚÀ¯¿¬»ó(¸ðµç °ÍÀ» Áú¹®ÇÏ°í, ¹«¾ùÀÌµç ¸Ó¸®¼Ó¿¡ ¶°¿À¸£´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ°Ô ÇÔ)À¸·Î ½ÃÀÛ -> ±× °¡¿îµ¥¼ ¹«ÀǽÄÀÇ ½Ç¸¶¸®°¡ µÉ¸¸ÇÑ °ÍÀ» ã¾Æ³¿. -> ¾Æ¹öÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÁßÀûÀÎ °¨Á¤À» ã¾Æ³¿. ¾î¸Ó´Ï¿Í ½Î¿ì´Â ¾Æ¹öÁö¸¦ ¹Ì¿öÇÏ´Â ¸¶À½°ú ÁßÇб³ ¶§ ±³Åë»ç°í·Î ´ÙÃÆ´ø ¾Æ¹öÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬¹Î°ú ÁËÀǽÄÀÇ Ãæµ¹ -> ¹«ÀǽĿ¡ »õ°ÜÁø ¾ï´¸²Àº ¿ì¿ïÁõ, °¹ÚÁõ, °ø°Ý¼º(ÅëÁ¦Çϱâ Èûµç ½É¸®Àû °¥µî) µîÀ¸·Î ³ªÅ¸³²
* ¿Ö ±×·±Áö¸¦ ¹Ì¸® ´ë´äÇϸé Á¤½ÅºÐ¼®ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·ÐÀ¸·Î ¾Ë¸é ÀÌÇØ´Â µÉÁö ¸ô¶óµµ °íÃÄÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹®Á¦ÇØ°áÀ» À§Çؼ´Â ÀÚÀ¯¿¬»óÀ» ÅëÇØ ½º½º·Î ¿Ã¶ó¿À´Â ¸¶À½ÀÇ ±â¾ïÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Ù¶óº¸´Â °Í, üÇèÀÌ Áß¿ä.
(¿¹) À¯Ã¶Èñ¾¾ : ¾î¸± ¶§ ¹°¿¡ ºüÁ® Á×À» »· ÇßÀ» ¶§ º´¿ø¿¡¼ ¿·¿¡ ÀÖ¾îÁÖÁö ¾Ê¾Ò´ø ¾î¸Ó´Ï¿¡ ´ëÇÑ ¿ø¸ÁÀÌ °ø°Ý¼º°ú ´ëÀΰü°èÀÇ ¾î·Á¿ò, ³²À» ¹ÏÁö ¸øÇÏ´Â Çö»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, ¾î¸Ó´Ï¸¦ ÀÌÇØÇÔÀ¸·Î¼
O ¸¸¼ºÅëÁõÀº ¸¹Àº ºÎºÐ ±äÀ强 ±ÙÀ°Åë ÁõÈıº(TMS:Tension Myositis Syndrome)À¸·Î Áø´ÜµÇ´Âµ¥ ±× ¿øÀÎÀº ½ÇÁ÷, »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ÀÒ¾ú´Ù´Â µî ½É¸®Àû ¹®Á¦¿¡¼ ±âÀÎÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹À½. ¹°¸®ÀûÀ¸·Î Áø´ÜÀ» Çصµ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì.
=> "³ú´Â °¨Á¤À̳ª ºÐ³ë¸¦ °æÇèÇϱ⠺¸´Ù´Â ÅëÁõÀ» ´ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÆíÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇßÀ½ÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù. ¸¶À½Àº ±×·± ½ÄÀ¸·Î Á¶Á÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. Áö±Ý²¯ °üÂûÇØ¿Â ÀÏÀº Àý´ë ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³ªÀÇ Ã¥À» ÀÐ°í »óÅ°¡ È£ÀüµÈ ¼öõ¸íÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ï¾ÐµÈ ¹«ÀǽÄÀ» ÀÎÁ¤Çϸé Áõ»óÀÌ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù" - Á¸ »ç³ë ¹Ú»ç
±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¾ø´Â ÅëÁõÀº »ç¶÷µéÀÇ ÁÖÀǸ¦ ¸öÀ¸·Î ½ò¸®°Ô Çϱâ À§ÇØ ³ú°¡ ¸¸µé¾î ³½ °ÍÀÌ´Ù. ¾ï¾ÐµÈ ¹«ÀǽĿ¡ °ü½ÉÀ» °®Áö ¸øÇϵµ·Ï ³ú°¡ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å´. ÀÌ·± Áö½Ä ÀÚü¸¸À¸·Îµµ Ä¡·á°¡ µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áö½ÄÀÌ ³úÀÇ °áÁ¤ÀÚ¿¡°Ô '´õ ÀÌ»ó ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ³ª´Â ¿Ö °áÁ¤ÀÚ°¡ ±×·¸°Ô ÇÏ´ÂÁö ¾Ë°í ÀÖ´Ù'°í À̾߱â Çϱ⠶§¹®.
* Á¸ »ç³ë ¹Ú»çÀÇ Ã¥ : ÅëÁõÇõ¸í-ÅëÁõ, ¸¶À½ÀÌ º¸³»´Â °æ°í
- Á¸ »ç³ë ¹Ú»çÀÇ Ã³¹æ : "´ç½ÅÀÇ ³ú°¡ ÅëÁõÀ» ¸¸µé¾úÁö¸¸ ´ç½ÅÀÇ ³ú¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ º´À» °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·áÀü·«Àº ±³À°°ú ÇнÀÀÌ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÅëÁõÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ºÐ³ëÀÇ ¿øÀÎÀ» ÅÐ¾î ³õÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù" - ĵ ¸á·ÎÀÌÀÇ Áõ¾ð
- ÀÌÀç¼®¾¾´Â Ç㸮 ÅëÁõÀ» ´À³¤ ÈÄ ¼ö¼úÀ» ¾ÕµÎ°í Á¸ »ç³ë ¹Ú»çÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Á¢ÇÏ°í´Â ¼ö¼úÀ» Æ÷±âÇÏ°í ½É¸®¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÔ
- "Áøº¸µÈ »çȸ¿¡¼´Â ´©±¸³ª ½É¸®ÇÐÀÚ¿Í ½Ã°£À» º¸³»¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ ´À³¦°ú ³»¸é¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ï ±âȸ°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é Áö±Ýº¸´Ù ÈξÀ º´ÀÌ ÁÙ¾îµé °ÍÀ̶ó°í Àå´ãÇÑ´Ù" - Á¸ »ç³ë ¹Ú»ç
- ¸öÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀÌ ÁË°¡ µÇÁö ¾ÊµíÀÌ ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇ °Íµµ ÁË°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
- "¾ÆÀ̵éÀº ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ´Â ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÁ¤À» üÇèÇØ¾ß ÇÏ°í, ´Ù¸¥ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â Àڳฦ »ç¶ûÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇѰ踦 ÁöÁ¤ÇØÁÖ´Â ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì¿ò°ú °ÅºÎ, ¹ÝÇ×, °ø°Ý¼º µîµµ üÇèÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ µÎ°¡Áö°¡ °Ç°ÇÑ ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ Áß¿äÇÑ ÀüÁ¦ Á¶°ÇµéÀÔ´Ï´Ù." - ·ÑÇÁ Ŭ·ò¹ö ¹Ú»ç
- ¹«ÀǽÄÀÇ »Ñ¸®´Â ±â¾ïÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ¾î¸° ½ÃÀý°ú ´ê¾ÆÀÖ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ °æÇèÀº ¹«ÀǽĿ¡ Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¹«ÀǽÄÀº ³»°¡ »ì¾Æ¿Â °úÁ¤, ³ªÀÇ À̷¿¡ ´ëÇÑ ÃÑüÀûÀÎ ±â¾ïÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ÂÅë ÀǽÄÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â °Í °°Áö¸¸ ¹«ÀǽÄÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀǽÄÀÇ ¼¼°èµµ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
[Á¦4Æí] ±â¾ïÀ» ¹ö·Á¶ó
- '¿ª»çÀû ¼º°øÀÇ ¹ÝÀº, Á×À»Áöµµ ¸ð¸¦ À§±â¿¡¼ ºñ·ÔµÆ´Ù. ¿ª»çÀû ½ÇÆÐÀÇ ¹ÝÀº Âù¶õÇß´ø ½ÃÀý¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ï¿¡¼ ºñ·ÔµÆ´Ù' - ¿ª»çÇÐÀÚ ÅäÀκñ
- 2006³â GP¿¡¼ Ãѱâ»ç°í¿¡¼ »ì¾Æ³ ½ÅÅÂÁؾ¾´Â Ãæ°Ý¿¡ ´ëÇÑ ÈÞÀ¯ÁõÀ¸·Î ÀÚÇظ¦ Çϰųª Èä±â³ª »¡°£»öÀ» º¸¸é ÈïºÐÇÔ.
- Áö··À̳ª ±â¾î´Ù´Ï´Â ¹ú·¹¸¦ ²ûÂïÈ÷ ½È¾îÇÏ´Â À̼ÒÇö¾¾ => ¿Àºü°¡ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¹ì ±×¸²À» °¡Áö°í Àå³Ä§
- ¿ÞÂÊ ´Ù¸®°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ¿©°Ü ¿ÞÂÊ ´Ù¸®¸¦ ÀÚ¸£±â¸¦ ¿øÇÔ => ¾î¸± ¶§ ÇÑÂÊ ´Ù¸®°¡ ¾ø´Â ¾ÆÀÌ°¡ Àß ³ë´Â °ÍÀ» º¸°í ±×·¸°Ô µÇ±â¸¦ ¿øÇß´ø ±â¾ï
O ±â¾ïÀº ¸¶À½ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̸ç, ±â¾ïÀº ÇнÀ¿¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁø´Ù.
(½ÇÇè) ¾î¸°¾ÆÀÌÀÎ ¿¤¹öÆ®´Â Á㸦 ÁÁ¾ÆÇߴµ¥, Áã¿Í ³î ¶§¸¶´Ù ¡À» ÃÄ ¿¤¹öÆ®¸¦ ³î¶ó°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÏÀÚ ¿¤¹öÆ®´Â Á㸦 ½È¾îÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ½ÉÁö¾î Áã¿Í °°Àº »ö±òÀÎ Èò»öÀ» °¡Áø Åä³¢¿Í °°Àº µ¿¹°µéµµ ½È¾îÇÏ°Ô µÊ. Èò»ö°¡¿îÀ» ÀÔÀº °£È£»çµµ ½È¾îÇÔ => °øÆ÷Á¶°ÇÈ. °øÆ÷°¡ ÇнÀµÈ °Í
- °øºÎ : Á¤º¸¸¦ ³ú ¼Ó(½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ½Ã³À½º ¾îµò°¡)¿¡ ÀúÀå(±â·Ï)Çß´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ²¨³»¾µ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °Í
- '±â¾ïÀº ´º·±(½Å°æ¼¼Æ÷) »çÀÌÀÇ ½Ã³À½º ¿¬°á¿¡ ÀÇÇØ ÀúÀåµÈ´Ù. °¢ ´º·±Àº ³ú ¼ÓÀÇ ºÐ¸®µÈ ¼¶À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´º·±µéÀÌ »óÈ£ ¿¬°áµÊÀ¸·Î½á µÎ ¼¶³¢¸® ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¾ïÀ» Çü¼ºÇÒ ¶§ ¼·Î ´Ù¸¥ ´º·±À» ¿¬°á½ÃŲ´Ù.'
(¿¹) ±³Åë»ç°í·Î ³ú¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ´ÙÄ£ ±è¸í¼±¾¾. ³ú¼¼Æ÷°¡ ¸¹ÀÌ Á×¾î ±â¾ïÀÌ ¾È³².
- ¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â »ýÁ¸¿¡ °ü·ÃµÈ °ÍÀº ÀØÁö ¾Ê°í ±â¾ïÇϵµ·Ï ÇÁ·Î±×·¡¹Ö µÇ¾î ÀÖÀ½. ¿¹¸¦ µé¾î ´©±º°¡ ÂѾƿÀ´Â À§ÇèÀ» °¨ÁöÇϸé ÆíµµÃ¼°¡ È°¼ºÈ µÇ°í, ½ÉÀåÀÌ »¡¸® ¶Ú´Ù. ½ÅÀå À§ÀÇ ºÎ½ÅÀº ³úÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÎ ½Ã»óÀÇ ¸í·ÉÀ» ¹Þ¾Æ ¾Æµå·¹³¯¸°(½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó)À» ºÐºñÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÉÀå¹Úµ¿À» ºü¸£°Ô ÇÑ´Ù. ±×¸®°í °¢ ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×ÀÌ »¡¸® °ø±ÞµÇ¸é¼ ÈûÀÌ »ý±â°í ºü¸£°Ô ´Þ·Á µµ¸Á°¡°Ô µÈ´Ù.
=> ÀÌ·± ¹ÝÀÀÀ» '½Î¿ì±â ¾Æ´Ï¸é µµ¸Á°¡±â' ¹ÝÀÀÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. À§±ÞÇÑ ¼ø°£¿¡ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ÈûÀÌ ³ª¿À´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ÀÌ·± »ýÁ¸ ¹ÝÀÀ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
- °¨Á¤¿¡ °üÇÑ ÀÏ Áß, °øÆ÷¿Í µÎ·Á¿ò¿¡ ´ëÇÑ ÀÏÀº µÎ°íµÎ°í ±â¾ïÇÏ°Ô µÊ. ´Ù½Ã´Â °°Àº ÀÏÀ» µÇÇ®ÀÌ ÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ ÆíµµÃ¼°¡ ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÀ» Ç϶ó°í °ÇÑ ¸í·ÉÀ» ³»¸®±â ¶§¹®.
- '¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô ÀÇ¹Ì ¾ø´Â »óȲº¸´Ù ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »óȲÀ» ´õ Àß ±â¾ïÇÏ´Â °ÍÀΰ¡? ÀÌ´Â ÆíµµÃ¼¿Í °ü·ÃÀÖ´Ù. ÆíµµÃ¼°¡ È°¼ºÈ µÇ¸é Çظ¶¿Í ³ª¸ÓÁö ³úÀÇ ºÎºÐ¿¡ ÀÌ°ÍÀº Áß¿äÇÏ´Ï ±â¾ïÇ϶ó°í ¸í·ÉÀ» ³»¸°´Ù. ÆíµµÃ¼°¡ È°¼ºÈµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ú´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù°í »ý°¢Çؼ ÀúÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. - ·ÎÀú ÇÇÆ®¸¸ ±³¼ö
(½ÇÇè) °í¾çÀÌ ¾ÕÀÇ Áã´Â º»´ÉÀûÀ¸·Î °øÆ÷¿¡ ¶³°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÆíµµÃ¼¸¦ ¼Õ»ó½ÃŲ Áã´Â °í¾çÀ̸¦ ÀüÇô ¹«¼¿ö ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÆíµµÃ¼°¡ ¾øÀ¸¸é °ÌÀº ¾øÁö¸¸ À§Çè¿¡ °üÇØ ÀνÄÇϰųª ÇнÀÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î À§Çè¿¡ ³ëÃâµÇ°Ô µÈ´Ù.
- ´ëÇü»ç°í »ýÁ¸ÀÚµéÀÇ ÆíµµÃ¼´Â ´ç½Ã ÇöÀå¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷¸¦ Àß ±â¾ïÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÆíµµÃ¼°¡ Áö³ªÄ¡°Ô È°¼ºÈµÇ¸é Àϻ󿡼µµ ±ØµµÀÇ °øÆ÷¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´ë±¸ÁöÇÏö »ç°íÀÇ »ýÁ¸ÀÚ Áß ÇÑ ¿©¼ºÀº ¾ÆÁ÷µµ ÁöÇÏöÀ» ŸÁö ¸øÇÔ. »óȲÀÌ Á¾·áµÇ¾ú´Ù´Â ÀüÀüµÎ¿±ÀÇ ¸í·ÉÀ» ÆíµµÃ¼°¡ µèÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ±ØµµÀÇ °øÆ÷ ÈÞÀ¯ÁõÀ¸·Î ÆíµµÃ¼´Â ¾ÆÁ÷µµ ÁöÇÏöÀ̳ª ÁöÇϵµ°¡ À§ÇèÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
- Ãѱ⳻ç»ç°í »ýÁ¸ÀÚµéÀÇ ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD), À§¾ÈºÎ ÇÇÇØÀÚ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ±³º¹À» ÀÔÀº Áß°íµîÇб³ ÇлýµéÀ» º¸°í °ú°Å ¼ºÆøÇà »ç°ÇÀ» ¶°¿Ã¸®¸ç °ÅºÎ°¨À» ÀÏÀ¸Å°´Â °Í (ÆíµÎü°¡ ±³º¹À» ÅëÇØ °ú°Å ÀϺ»±º¿¡ ´çÇÑ »ç°ÇÀ» ¶°¿Ã¸®°Ô ÇØ Á¶½ÉÇ϶ó´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³¿) => ÇÑ ¹ø Å©°Ô ÀÔ·ÂµÈ ±â¾ïÀº ¼¼¿ùÀÌ Èê·¯µµ ½±°Ô »ç¶óÁöÁö ¾ÊÀ½
O ±â¾ïÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò : ±â¾ïÀº ¿ÜºÎ¿¡¼ Á¤º¸°¡ ¹Ýº¹µÇ¾î µé¾î¿Ã ¶§ ÀúÀåÀÌ Àß µÈ´Ù. ¿©·¯ ½Ã³À½º¿¡ °ü·Ã Á¤º¸°¡ ÀúÀåµÇ¾î ³×Æ®¿öÅ©¸¦ Çü¼ºÇϱ⠶§¹®. °ü·Ã ±â¾ïµéÀº ¼·Î ¿«¿©Á® Çϳª°¡ ¶°¿À¸£¸é ¿¬°üµÈ ´Ù¸¥ ³»¿ëµéÀÌ ÇÔ²² ¶°¿À¸£°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À·¡µµ·Ï ÀÌ Á¤º¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼èÅðÇÏ°Ô µÇÁö¸¸ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
- ÆíµµÃ¼´Â ½Ã°£À» ¶Ù¾î³Ñ¾î °øÆ÷¿Í °ü·ÃµÈ ±â¾ï ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» È°¼ºÈ ½ÃŲ´Ù. »õ·Î¿î ½ºÆ®·¹½º´Â 50³â Àü¿¡ °¢ÀεǾú´ø ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¶°¿Ã¸®°Ô ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù.
(½ÇÇè) ¿©·¯ »çÁøµéÀ» ºü¸£°Ô Áö³ª°¡°Ô ÇÒ ¶§ ÀλóÀ» ¾²°í ÀÖ´Â ¾ó±¼Àº ¾Æ¹«¸® »¡¶óµµ ³ú°¡ ±×°ÍÀ» ±â¾ïÇÑ´Ù. ±×°ÍÀÌ À§Çè¿ä¼Ò¶ó°í ÀνÄÇÏ¸ç ±×°ÍÀ» ±â¾ïÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »ýÁ¸¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ÆíµµÃ¼ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ´Ù.
- Çظ¶ÀÇ Å©±â°¡ ÀÛÀº »ç¶÷ÀÌ ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¿¡ ´õ Àß °É¸°´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ß.
O ³úÀÇ Æ¯Á¤ÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀáÀç¿î´Ù - ÇÁ¶õ½Å »þÇÇ·Î ¹Ú»ç (±¹Á¦ EMDRÇùȸÀå)
- ¾È±¸¿îµ¿¿ä¹ý : ´«µ¿ÀÚ¸¦ Á¿ì·Î °è¼Ó ¿òÁ÷ÀÌ¸é ±«·Î¿òÀÌ »ç¶óÁü. ¾ÆÁ÷±îÁö ¿ø¸®°¡ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ±«·Î¿î »ý°¢ÀÌ ¶°¿Ã¶úÀ» ¶§ ¾È±¸¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´Ù¸¥ »ý°¢µéÀÌ ¶°¿Ã¶ó ±âÁ¸ÀÇ ±«·Î¿î ±â¾ïµéÀÌ Èñ¼®µÇ´Â ¿ø¸®°¡ ¾Æ´Ò±î »ý°¢. ·½¼ö¸é°ú °°ÀÌ ¾È±¸¿îµ¿À» ÅëÇØ ºÒÇÊ¿äÇÑ ±â¾ïµéÀÌ Á¤¸®µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î ÃßÃø.
- ¿ì¸®´Â ÀνÄÀº ±âÁ¸ÀÇ Áö½ÄÀÇ Å׵θ®(¼±ÀÔ°ü) ¾È¿¡¼¸¸ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô µÊ. ¾ÆÀν´Å¸ÀÎÀº ¿¹¿Ü.
- »îÀÇ Áß¿ä ¿µ¿ªµé¿¡ °üÇÑ ¸¹Àº ¹üºÎ ±¸ºÐµéÀÌ »ç½ÇÀº »ó´ç ºÎºÐ Ç㱸ÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ÀÓÀÇÀûÀÎ °Íµé¿¡ ÀÇÇؼ ¿ì¸®°¡ Á¦ÇÑÀ» ¹Þ¾Æ¼´Â ¾ÈµÈ´Ù.
(¿¹) °³¹Ì¿Í º£Â¯ÀÌ. ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇϸé Àß»ì°í ³î¸é ±¾´Â´Ù´Â ±³ÈÆ(±âÁ¸ÀÇ À̾߱â) -> (âÀÇÀûÀÎ À̾߱â) ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÑ °³¹Ì´Â Ç㸮°¡ ¾ÆÆÄ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÀ» ÇÏ°í, ³ë·¡ºÎ¸£¸é ³î±â¸¸ ÇÏ´ø º£Â¯ÀÌ´Â °¡¼ö·Î ¼º°ø.
=> ±âÁ¸ Á¤º¸¿¡ ¾ô¸Å¿© ´Ù¸¥ ÂÊÀ» »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ ´Ù¸¥ °¡´É¼ºÀº Â÷´ÜµÈ´Ù.
- "Àڽſ¡ ´ëÇÑ °¡Ä¡Æò°¡¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ½º½º·Î Áñ±â¸ç ¹¹µç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ³»¹ö·Á µÎ¸é µÈ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ½º½º·Î¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» Ç®¾îÁشٴ °ÍÀº ¼º°øÀ» À§ÇÑ ¸ðµç Àý´ëÀûÀÎ ±ÔÄ¢µéÀÌ »ç½ÇÀº ƯÁ¤ÇÑ ½Ã´ëÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Á¤ÇسõÀº °ÍÀÏ »ÓÀ̶ó´Â Á¡À» ±ú´Ý´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù." - »þÇÇ·Î ¹Ú»ç
- "¿Ü¿ü´Â°¡? ±×·¸´Ù¸é µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿Ü¿ìÁö ¾Ê¾Ò´Â°¡? ±×·¸´Ù¸é âÁ¶ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù" - ¾ÆÀν´Å¸ÀÎ
- 9»ì õÀç¼Ò³â ¼ÛÀ¯±Ù Çлý : ºÎ¸ð°¡ ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ´Ù º¸´Ï ¾ÆÀÌ°¡ È¥ÀÚ ³î°Ô µÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô µÇ°í ¾ÆÀÌÀÇ ÇൿÀº Æò°¡¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ½.
- âÀǼºÀ» Å°¿ì´Â ¹æ¹ý Áß ½Ã¸¦ Àд °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀüÇô °ü°è ¾ø´Â °ÍÀ» ÀºÀ¯·Î ¹Àº °ÍÀÌ ½ÃÀε¥ ÀÌ°ÍÀ» ÅëÇØ »õ·Î¿î ¿¬»óÀÌ ÀϾÙ.
- ±â¾ï(=°íÁ¤°ü³ä)À» ¹ö¸®¸é »õ·Î¿î ¼¼°è°¡ º¸ÀδÙ.
[Á¦5Æí] Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù
O È£ÈíÀ» ÅëÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ÀÌ¿Ï (¹Ý ¾Æµå·¹³¯¸° ÀÛ¿ë)
- ¹°¼Ó¿¡¼ ÁøÅë¾øÀÌ ¾Æ±â¸¦ ³º´Â ·¹ÀÌÿ. ÀϹÝÀûÀÎ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸Àº »ó´çÈ÷ °íÅ뽺·´°í ÁøÅëÀÌ ±æ¾îÁö¸é »ê¸ð°¡ ÁöÄ¡°Ô µÊ. »ê¸ð°¡ °Þ´Â ÅëÁõÀº ÆíµµÃ¼°¡ À§±â¸¦ ´À³¢´Â ¹æ½Ä(¾Æµå·¹³¯¸° ºÐºñ¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾×ÀÌ ±ÙÀ°¿¡ °ø±Þ)°ú µ¿ÀÏ. Áï ±ÙÀ°ÀÌ ±äÀåÇÏ°Ô µÈ´Ù (½Î¿ì±â ȤÀº µµ¸Á°¡±â¸¦ À§ÇØ)
- "'Ãâ»êÀº ½Ã·ÃÀÌ´Ù'¶ó´Â °ÍÀº ¿ì¸®°¡ ¸¸µé¾î ³½ ½É¸®ÀûÀÎ ÇÔÁ¤ÀÌ´Ù. »ê¸ð°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í Èûµé¾îÇÒ ¶§ ¾Æ±â´Â ¼öÃàµÇ¾î ÀÖ´Â Àڱà ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À·Á°í Çϴµ¥ ¹Ù·Î ¿©±â¿¡¼ °íÅëÀÌ »ý°Ü³´Ù. ÃÖ¸éÃâ»êÀº È£ÈíÀ» º¯ÈÇÔÀ¸·Î½á ¾Æµå·¹³¯¸° ¹× Ä«Å×Äݶó¹Î ¿äÀεéÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±íÀº ÀÌ¿Ï»óÅ·Πµé¾î¼°Ô µÇ°í ÃÖ¸éÀ» ÅëÇؼ ÀÌ¿ÏÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. " - Á¦´Ï ¿þ½ºÆ®(ÃÖ¸éÃâ»ê Àü¹®°¡)
- Ãâ»ê 2ÁÖ ÀüºÎÅÍ ·¹ÀÌÿÀº ü¸éÀ¸·Î È£ÈíÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°À» ÀÌ¿Ï. ³²ÆíÀº ÃÖ¸é ´ëº»À» ÀÐ°í ¾Æ³»¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÜ. °á±¹ ÀÌ¿ÏÀ» ÅëÇÑ ºÐ¸¸Àº ¾ÆÀ̳ª »ê¸ð¿¡°Ôµµ ÁÁÀ½ (È£Èí -> ¸¶À½ÀÌ ÆíÇØÁü -> ±ÙÀ°ÀÌ ÀÌ¿Ï -> ¸öÀÌ Æí¾ÈÇØÁü)
- "Àΰ£Àº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â ¿ª·®À» ¼±ÃµÀûÀ¸·Î Ÿ°í ³µ´Ù. ¿ì¸®´Â ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ½º½º·Î¸¦ À̿ϽÃÄѼ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ Çطοò¿¡ ´ëÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ 'À̿ϹÝÀÀ'ÀÌ´Ù" - Çã¹öÆ® º¥½¼ ¹Ú»ç
- ÇϹöµå ÀÇ´ë ¹æ»ç¼±°úÀÇ ¿¤ºñ¶ó ·© ±³¼ö - ÃÖ¸é À¯µµ¸¦ ÅëÇØ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ¸¶Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê°í ¼ö¼úÀ» ÇÔ.
- ¸í»óÀº ÀÌ¿ÏÀ¸·Î °¡´Â °¡Àå ¿À·£µÈ ¹æ¹ý
(Çã¹öÆ® º¥½¼ ±³¼ö¿¡°Ô ¹è¿ì´Â ¸í»ó¹ý)
1) ÀÌ¿ÏÀ» À§ÇÑ ÁýÁßÀ» À§ÇØ ¼Ò¸®, ¸», ±âµµ Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃ.
ex) ªÀº ±âµµ¹®, ÆòÈ, »ç¶û µîÀÇ ¸», '¿È'°ú °°Àº ¼Ò¸®
2) Ç㸮¸¦ Âß Æì°í Æí¾ÈÈ÷ ¾ÉÀº ÈÄ ¸ðµç ±ÙÀ°À» ÀÌ¿ÏÇÒ °Í.
3) ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸»°í õõÈ÷ ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬¸ç ¼ÓÀ¸·Î '¿È'À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
4) ´Ù¸¥ »ý°¢µéÀÌ ¶°¿À¸£¸é '¿È'À̶ó°í ¼ÓÀ¸·Î µÇ³»ÀδÙ.
5) ¾Æħ°ú Àú³á½Ä»ç ÀüÈÄ¿¡ 10~20ºÐÀ» ÇÏ°í, ¸í»óÀÌ ³¡³ ÈÄ ´«À» °¨Àº »óÅ¿¡¼ 1,2ºÐ Á¤µµ ÀÏ»óÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÑ ÈÄ ´«À» ¶ß°í »ýÈ°À» ÇÒ °Í. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ÇÔ
O ¸í»óÀÇ È¿°ú¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõ
- ¸í»óÀ» Çϸé Á³ú°¡ È°¼ºÈµÈ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤, Çູ°¨, µ¿Á¤½ÉÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ÇູÇØÁö°í ½Í´Ù¸é ÇູÇØÁö´Â ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸í»óÀ» ÇÏ¸é º´¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ª·Â°ú Çູ°¨ÀÌ Áõ°¡
(½ÇÇè) ¸í»ó °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ³úÆĸ¦ ÃøÁ¤
- ¸í»óÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÌ¿ÏÈ¿°ú¸¦ °¡Á®´Ù ÁÖ´Â ¾ËÆÄÆĸ¦ Å©°Ô Áõ°¡, ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ´ëÇØ ÆÇ´ÜÀ» ÇÏ´Â ÀüµÎ¿±ÀÇ È°µ¿À» °¨¼Ò (¿ÜºÎÀÇ Àڱؿ¡ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ½)
- ¸¶À½Ã¬±è¸í»ó : ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ´Ù¸¥ °÷¿¡¼ ¹Ù¶óº¸´Â ´À³¦. ÀÌ°ÍÀÌ ¸¶À½Ã¬±è¸í»óÀÇ ÇÙ½É.
- ÀÛÀº ±ú´ÞÀ½À̳ª ÅëÂû·ÂÀ» ¾ò´Â ¼ø°£ »êÈÁú¼Ò(NO)°¡ ºÐÃâÇÏ°í ¼¼Å¸ÆÄ°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. »êÈÁú¼Ò´Â Ç÷°üÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
(Á¸ Ä«¹åÁø ±³¼öÀÇ ¸í»ó¹ý)
- Á¾¼Ò¸®¸¦ µè°í ±× ¼Ò¸®¿¡ ÁýÁßÇÏ°í, ÁÖÀ§ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ÁýÁßÇÏ°í, ±× ÈÄ ³» È£Èí¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù. »ý°¢ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´À³¦¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù. »ç¶û½º·´Áö¸¸ ´ÜÈ£ÇÏ°Ô È£Èí¿¡ ÁýÁßÇÏ°í, ±× °í¿äÇÔ¿¡ ¸Ó¹°°í Æí¾ÈÈ÷ ½®´Ù´Â ´À³¦À» °®´Â´Ù. ±ÙÀ°°ú ¸öÀÇ ±äÀåÀ» À̿ϽÃŲ´Ù.
(½ÇÇè) ¼ºÁö°í ÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸í»óÇÁ·Î±×·¥ ÁøÇà. ¸í»óÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ Á¤¼¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â °ÍÀÌ °á°ú
- ³»°¡ µÇ°í ½ÍÀº °ÍÀ» ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¶°¿Ã¸°´Ù
[Á¦6Æí] ´ç½ÅÀ» ¿ë¼ÇÕ´Ï´Ù
O Á¤ÀÇ ¾øÀÌ´Â ÆòÈ°¡ ¾ø°í, ¿ë¼ ¾øÀÌ´Â Á¤ÀÇ°¡ ¾ø´Ù - ±³È² ¹Ù¿À·Î 2¼¼
O AŸÀÔ : ¸Å»ç¿¡ Á¶±ÞÇÏ°í ȸ¦ Àß ³»´Â À¯Çü
- ȸ¦ ÀÚÁÖ ³»¸é Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ°í µ¿¸Æº®ÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀÔ°Ô µÊ. Ç÷°üº®ÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é ÀÎÅÍ·çŲ6°¡ ºÐºñµÇ°í ÀÌ´Â °£À¸·Î °¡¼ C¹ÝÀÀ¼¼Æ÷¸¦ ºÐºñ½ÃÅ´. C¹ÝÀÀ¼¼Æ÷´Â µ¿¸Æº®¿¡ ħÀüÀÌ µÇ¾î ½ÉÀåÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä À§Çè ¿äÀÎÀÌ µÊ. ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ȸ¦ Àß ³»´Â ¼º°ÝÀº ½ÉÀåÁúȯ¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ½.
- "ºÐ³ë¿Í Áúº´À» ¿¬°áÇØÁÖ´Â »ý¹°ÇÐÀûÀÎ °æ·Î´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ºÐ³ë ¼öÁØÀÌ ³ôÀº »ç¶÷µéÀº ´ë»ç ÁõÈıºÀ» º¸ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. Ç÷´ç ¼öÁØ°ú Ç÷Áß Àν¶¸° ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁö°í Àν¶¸° ÀúÇ×ÀÌ »ý±â°í Ç÷Áß Áö¹æ ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç üÁßÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ´ç´¢º´À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ºÐ³ë´Â ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀÌ´Ù"
O CŸÀÔ : ºÐ³ë¸¦ ¼ÓÀ¸·Î Âü´Â À¯Çü
- ȸ¦ ÂüÀ¸¸é ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â ¿£ÄÉÀÌ ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿ÀÌ ¾ïÁ¦µÇ°í, ȸ¦ ³»´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î µ¿¸Æº®À» ¼Õ»ó½ÃÅ°°Ô µÇ¸ç Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ºÐºñ½ÃÄÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁü
- "CŸÀÔÀÇ ¼º°ÝÀº º¸Åë ¾Ï°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. CŸÀÔÀº ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤µéÀÌ »ý°Ü³ªÁö¸¸ ±×°ÍÀ» ³»ºÎ¿¡ °¡µÎ°Ô µË´Ï´Ù. ºÐ³ë¸¦ ¾È¿¡ ²À °¡µÎ±â¸¸ ÇÏ¸é »ç¶÷À» Á×ÀÌ°Ô µÈ´Ù."
- "µÎ »ì Â¥¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô "¾ÈµÅ"¶ó°í ÇÏ¸é ºÒ²öÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ´Â ÀÌ°ÍÀ» ³Ñ°Ü¹ö¸°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼¸¥»ì¿¡°Ô "¾ÈµÅ"¶ó°í Çϸé 19³â°£ ºÒ²öÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¾òÁö ¸øÇÒ ¶§ ¿ì¸®´Â Ç×»ó ºÒ²öÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â "¾ÈµÅ"¸¦ ¿ë¼ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¿ë¼ÀÌ´Ù" - ½ºÅÄÆ÷µå ´ëÇÐÀÇ ¿ë¼Çϱ⠼ö¾÷ Áß
"È°¡ ³ª¸é ¿©·¯Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ È£ÈíÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸é¼ °¨»çÇÏ°í, ÁÁ¾Ò´ø ±â¾ïÀ» ¶°¿Ã·Á È°¡ ³¯ ÀÚ¸®°¡ ¾ø°Ô ÇÑ´Ù"
(¿ë¼ÇÏ´Â ¹ý1)
1. ´ç½Å¿¡°Ô ÀϺη¯ »óóÁÖ·Á´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. »óó¸¦ ÁÖ·Á´Â °ÍÀ» ¸ð¸£°í ±×·¯´Â °Í. À̱â½ÉÀ̳ª »ý°¢ÀÌ ºÎÁ·Çؼ ±×·± °ÍÀ̶ó´Â °É ÀÌÇØÇÑ´Ù
2. È°¡ ³ª¸é ¼ûÀ» ±í°Ô ½¬°í »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ¶°¿Ã·Á¶ó. ¼ûÀ» ±í°Ô ½¬¸é ÀÌ¿ÏÀÌ µÊ. »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ¶°¿Ã¸®¸é µû¶æÇÑ ´À³¦ÀÌ ¿Â´Ù
3. ¸ðµç °ÍÀº ³ª¿¡°Ô ´Þ·Á ÀÖ´Ù. ³ª»Û »óȲÀ» ´õ ³ª»Ú°Ô ¸¸µéÁö ÁÁ°Ô ¸¸µéÁö °áÁ¤ÇÏ´Â °Í, ¾ðÇàÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀº ¸ðµÎ ³ª¿¡°Ô ´Þ·Á ÀÖ´Ù.
(¿ë¼ÇÏ´Â ¹ý2)
1. ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ³ë¸¦ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´Ù Åоî³õ´Â´Ù.
2. ÀÔÀåÀ» ¹Ù²ã »ó´ë¹æÀ» ÀÌÇØÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
http://blog.jinbo.net/caopp/?pid=75
............................
¾ÆÁ÷µµ ¾Èº¸½Å ºÐµé °è½Å°¡¿ä? ²À º¸½Ã±â¸¦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù!
¿ä¾à±ÛÀ̶ó°í Çصµ ¹é¹®ÀÌ ºÒ¿©ÀÏ°ßÀÌ°ÚÁÒ~^^*