ÅëÇÕ°Ë»ö
¾ÆÀ̵𠠠 ºñ¹Ð¹øÈ£
   ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ     
  ÇöÀç ÃÑ 141¸í Á¢¼ÓÁßÀÔ´Ï´Ù. (ȸ¿ø 0 ¸í / ¼Õ´Ô 141 ¸í)     ÃֽŰԽñ۠   ¼º°æ°Ë»ö   
ÀÚÀ¯Åä·Ð±¤Àå
¹®È­ ¿¹¼ú Cafe
»ýÈ° ³ª´® Cafe
Ã¥°ú À̾߱â
Sayings
ÇÑ ÁÙ Àλç


  ¹æ¹®°´ Á¢¼ÓÇöȲ
¿À´Ã 482
¾îÁ¦ 685
ÃÖ´ë 10,145
Àüü 3,479,019



    Á¦ ¸ñ : ¹°·Î ´Ù½º¸®´Â °Ç°­¹ý    
  ±Û¾´ÀÌ : ¹Ì¼±ÀÌ ³¯ Â¥ : 08-03-22 22:35 Á¶È¸(6583)
   Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò : http://freeview.org/bbs/tb.php/f001/1215 
  LINK 1 : http://blog.paran.com/ble001/24879468 (1188)
  LINK 2 : http://blog.paran.com/csgong53/22725039 (1608)




 

24ãÁÊà ¹° Ëíˬ ßæüÀÛö

24½Ã°£ ¹° °Ç°­ »ýÈ°¹ý, ÇÏ·ç¿¡ 7ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù!


¹°Àº ¾î¶² ¹°À» ¸¶½Ã´Â °¡º¸´Ùµµ ¾î¶»°Ô ¸¶½Ã´ÂÁö°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 7~8ÀÜ ¸¶½Ã¶ó°í Çϴµ¥ ¾ðÁ¦ ¸¶½Ã¸é °¡Àå ÁÁÀºÁö, ÇÏ·çÀÇ »ýÈ°À» µû¶ó°¡¸ç ±¸¼ºÇغ»´Ù.
 
¡ß AM 07:00 ±â»ó Á÷ÈÄ ¹° ÇÑ ÀÜ
±â»ó Á÷ÈÄ ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é ¹ã»õ ÃàÀûµÈ ³ëÆó¹°À» ¿ëÇؽÃÄÑ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°¹Ç·Î ü³»ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ì¸ç ½ÅÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁØ´Ù. ´õ¿íÀÌ ¹è¼³ ±â´ÉÀÌ °­È­µÇ¾î º¯ºñ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á´Â ¹°·Ð ÇÏ·çÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» °¡º±°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
¡ß AM 08:00 ¾Æħ½Ä»ç Àü ¹° ÇÑ ÀÜ
½Ä»ç Àü¿¡ ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é À§ÀåÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» Á¶ÀýÇϸç, °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
 
¡ß AM 10:00 ±Ù¹«Áß ¹° ÇÑ ÀÜ
»ç¹«½Ç¿¡ ¾É¾Æ ÀÏÀ» ÇÏ´Ù ÁöÄ¡°Å³ª ÇÇ·ÎÇØÁú ¶§ Âù¹° ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Ã¸é ÇǷεµ Ç®¸®°í Áö·çÇÔÀ» ´ú¾îÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹°Àº Èí¿¬ ¿å±¸¸¦ ÀÚÁ¦½ÃÅ°¹Ç·Î ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì´Â Èí¿¬°¡µéÀÇ °Ç°­ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
 
¡ß PM 12:00 Á¡½É½Ä»ç Àü ¹° ÇÑ ÀÜ
Á¡½É½Ä»ç Á÷Àü¿¡ ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é °ú½ÄÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¿Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀÇ Á¡½ÉÀº ½Ä´çÀÇ À½½ÄÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Â¥°Å³ª ¸Å¿îµ¥, À̶§ Áß°£ Áß°£¿¡ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ¸¶¼ÅÁÖ¸é ü³» ¿°ºÐ Á¶ÀýÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
 
¡ß PM 03:00 °øº¹¿¡ ¹° ÇÑ ÀÜ
¿ÀÈÄ 3½Ã°æÀº ±º°ÍÁú ¿å±¸°¡ »ý±â°Å³ª Èí¿¬ ¿å±¸°¡ °­ÇØÁö´Â ½Ã°£. À̶§ ±º°ÍÁúÀ̳ª ´ã¹è ´ë½Å ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é ±º°ÍÁú ¿å±¸µµ »ç¶óÁö°í Èí¿¬ ¿å±¸¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
 
¡ß PM 07:00 Àú³á½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¹° ÇÑ ÀÜ
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ °ú½ÄÇÏ°Ô µÇ´Â Àú³á½Ä»ç Áß°£ Áß°£¿¡ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ¸¶¼ÅÁÖ¸é ü³» ¿°ºÐ Á¶Àýµµ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç °ú½ÄÀ» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
 
¡ß PM 10:00 ÀáÀÚ¸® Àü ¹° ÇÑ ÀÜ
ÀáÀÚ±â Àü ¹Ì³×¶ö dzºÎÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ´ÙÀ½³¯ ÈξÀ °¡º­¿î ¸ö »óŸ¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
 
¹° °Ç°­ 7°è¸í
 
´Ü ÇÏ·çµµ ¹° ¾øÀÌ´Â »ì ¼ö ¾øÁö¸¸, Á¦´ë·Î ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÀº °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. ¹°À» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀ» °£´ÜÇÏ°Ô Á¤¸®Çß´Ù. ¿À·Á¼­ ³ÃÀå°í¿¡ ºÙ¿©µÎ°í ¿Â °¡Á·ÀÌ ½ÇõÇϰųª, ´ÙÀ̾¿¡ ³¢¿ö ³Ö°í ´Ù´Ï¸é ÁÁÀº ¹° °Ç°­ 7°è¸í.
 
Çϳª, ÇÏ·ç¿¡ ¹Ýµå½Ã 7~8ÄÅ ÀÌ»óÀ» °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
µÑ °¡´ÉÇÑ ÇÑ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 10¡É ÀÌÇÏ·Î Â÷°Ô ¸¶½Å´Ù.
¼Â, ¹Þ¾Æ³õÀº ¹°Àº ¹ÐÆóÇؼ­ 24½Ã°£ ¾È¿¡ ¸¶½Å´Ù.
³Ý, ¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¹°Àº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ²úÀÌÁö ¸»°í »ý¼ö·Î ¸¶½Å´Ù.
´Ù¼¸, ¸¶½Ã´Â ¹°Àº ¾ËÄ®¸®¼º, ¾Ä´Â ¹°Àº ¾à»ê¼ºÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¿©¼¸, À½ÁÖ ÈÄ¿£ ¹Ýµå½Ã 2ÄÅ ÀÌ»óÀÇ Âù¹°À» ¸¶½Å´Ù.
ÀÏ°ö, ¹°Àº õõÈ÷ ¸¶½Å´Ù.
 
(¿©¼ºÁ¶¼± )
 
 
 
 
 
 
 
 
"»ì »©·Á¸é ¹° ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß"
 
»ìÀ» »©·Á¸é ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
 
µ¶ÀÏ º£¸¦¸°¿¡ ÀÖ´Â Á¾ÇÕº´¿øÀÎ »þ¸®Å× ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Ù.
 
À̵éÀº ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ¹°ÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¿¬±¸ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº °á·ÐÀ» ³»·È´Ù.
 
ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ¹°Àº ¿­·®(Ä®·Î¸®)À» °¡Áö°í ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ½ÅüÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ ³ôÀÌ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
À̸¦ Çа迡¼± ¹°ÀÇ ¿­È¿°ú¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.

±×·¡¼­ °úüÁßÀÏ °æ¿ì üÁß°¨·®À» Çϰųª Á¤»ó ¸ö¹«°Ô¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù.

ÀÌÁ¦±îÁö ÀϹÝÀûÀ¸·Ð ½Ä»ç Àü¿¡ ¸¶½Å ¹°ÀÌ °øº¹°¨À» ´ú¾î ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¹Ï¾î¿Ô´Ù.
 
¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ¹ÌÇÏ¿¤ º¸½´¸¸ ¹Ú»ç´Â "¸ÅÀÏ 1.5~2§¤ ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¿¬°£ 3¸¸6000§ºÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼­ "ÀÌ´Â 5kg ºÐ·®ÀÇ Áö¹æÀ» Å¿ö ¾ø¾Ö´Â È¿°ú¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
 
±×´Â "È¿°úÀûÀΠüÁß°¨·®À» ¿øÇÑ´Ù¸é ½Ä»ç·® Á¶Àý, Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ´õºÒ¾î ¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½ÄÀü 0.5§¤ÀÇ Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶½Ã¶ó"°í ±Ç°íÇß´Ù.
 
±×·¯³ª ±×´Â "¸¶½Ã±â¿¡ Àû´çÇÑ ¹°Àº ¾óÀ½Ã³·³ Â÷°¡¿ö¼­´Â ¾È µÇ¸ç ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ ¸¹À¸¸é ¸ö¿¡´Â À¯ÀÍÇÏÁö¸¸ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¿¡´Â ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù
.
'¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ÂÇ¿ä.'

ÀÎÅͳÝÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® °Ô½ÃÆÇÀ̳ª ºñ¸¸ »ó´ã»çÀÌÆ®¿¡ °¡º¸¸é °íÁ¤¸Þ´ºÃ³·³ ¿Ã¶ó ÀÖ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¹°Ã³·³ ºñ¸¸Àε鿡°Ô ¹Ì¿ò¹Þ´Â Á¸Àç°¡ ¶Ç ÀÖÀ»±î ½Í´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀº ¸ð¸£´Â ¸»¾¸. ¹°Àº ±× ÀÚü¸¸À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÈǸ¢ÇÑ Àç·á°¡ µÈ´Ù. ¹®Á¦´Â ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä´Â °Í.  ±×¸®°í ¸»À» ¹Ù²ÙÀÚ. '¹°¸¸ Àß ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù'°í.
¡¡
#¿Ö ¹° ´ÙÀ̾îÆ®Àΰ¡

¹°ÀÇ ÀåÁ¡Àº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁشٴ °ÍÀÌ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ÀüÇô ¾øÀ¸¸é¼­ ¸ö ¾ÈÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ëÆó¹°À» ½Ã¿øÇÏ°Ô ¹èÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í ½ÅüÀÇ ¸ðµç ±â´ÉÀ» '¾÷'½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¹° ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸°´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±×¸¸Å­ ¿ä¿äÇö»óµµ Àû´Ù.
¡¡
ƯÈ÷ ±¾À¸¸é¼­ »ìÀ» »©´Â À̸¥¹Ù '¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®'¿Í ´Þ¸® ¼¼³¢¸¦ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. µ·ÀÌ ¸¹ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â °Íµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀåÁ¡. Àα⠿µÈ­¹è¿ì ±è¼±¾Æ°¡ Áö³­ 2001³â Å« È¿°ú¸¦ º» ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀ¸·Î À¯¸í¼¼¸¦ Ÿ±âµµ Çß´Ù.
 
#¹°¸¸ ¸Ô¾î¾ß Çϳª

À߸øµÈ ¹° ´ÙÀ̾îÆ® »ó½Ä Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ '¹°¸¸ ¸ÔÀ¸¶ó'´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°¿¡´Â Ä®·Î¸®°¡ ¾ø´Â µ¥´Ù ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¹è°¡ ºÒ·¯ ´Ù¸¥ °ÍÀ» Á¶±Ý ¸Ô°Ô µÈ´Ù´Â °Í. ÇÏÁö¸¸ ´ë´äÀº NO´Ù. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ¹è¸¦ ºÒ¸°´Ù°í Çؼ­ »ìÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¡ºÁ¾ß ¸ö ¾È¿¡ ¼öºÐ¸¸ ÀÜ¶à ´Ã»Ó ±ÙÀ° »ý¼ºÀ̳ª üÁö¹æ Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡¡
¿äÁ¡Àº ¹°ÀÇ Ä®·Î¸® ¼ÒºñÈ¿°ú¿¡ ÀÖ´Ù. ¹°ÀÌ ¸ö ¾ÈÀ¸·Î Èí¼öµÇ¸é ½ÅÀåÀ» ÅëÇØ ¿©°úµÇ°í ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ±â±îÁö ¸¹Àº °úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÇ°í, °á±¹ ¿­·® ¼Ò¸ð¿Í ÇÔ²² üÁß °¨¼Ò È¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹° ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 Àû´çÇÑ ½Ã°£°ú ¾çÀ» ÁöÄÑ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù.
¡¡
#¾ðÁ¦, ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß Çϳª

¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¸ö ¾ÈÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ½ÅÀåÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ºÎÁ¾ µî ºÎÀÛ¿ëµµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°À» ¸Ô´Âµ¥ °¡Àå ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ½Ã°£Àº '½Ä»çÁßÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀüÈÄ °¢ 30ºÐ'. ƯÈ÷ ½Ä»ç Áß¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Ç÷´çÄ¡°¡ ±Þ°ÝÈ÷ »ó½ÂÇÑ´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÇ°í Àν¶¸°Àº ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Ç÷´çÀ» ¸ðµÎ Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²ã ÀúÀåÇØ ¹ö¸°´Ù. µû¶ó¼­ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â È®·üÀÌ ³ô´Ù.
¡¡
µû¶ó¼­ ½Ä»ç ÀüÈÄ 30ºÐÀ» Á¦¿ÜÇÑ ½Ã°£¿¡ ¼ö½Ã·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºó¼Ó¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹°Àº ½ÅÀå¿¡ ¹Ù·Î Èí¼öµÅ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇϹǷΠ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ¿îµ¿ Áß¿¡´Â ¹Ì¸® 20ºÐ Àü¿¡ Àû´ç·®À» ¸¶¼Å µ×´Ù°¡ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϸé Á¶±Ý¾¿ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹° ´ë½Å ¹«°¡´ç À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µµ Àִµ¥ ÀÌ´Â À߸øµÈ °ÍÀÌ´Ù. '¹«°¡´ç'À̶õ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¶æÀÏ »Ó ¿øÀç·á¿¡´Â ´çºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¹Ì³×¶ö ¿öÅÍ(»ý¼ö)°¡ °¡Àå Àû´çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿ë ¹°ÀÌ´Ù.
 
Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Å´Ù
 
ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº ¹°À» ¹úÄÀ¹úÄÀ ¸¶¼Å¹ö¸®¸é ´Ù½Ã ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ°í ¸¸´Ù.

Á¶±Ý¾¿ ¸î ȸ¿¡ °ÉÃÄ ³ª´©¾î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×·¡¾ß ¸ö¿¡ ¹°ÀÌ Ä§ÅõÇϱ⠽±°í ¸ö ¾È¿¡ ´Ã ÀÏÁ¤ÇÑ ¼öºÐ·®ÀÌ Á¸ÀçÇÏ°Ô µÇ´Â °Í. 2~4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¹° ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ.
 
 ¹Ì³×¶öÀÌ µë»Ò µé¾î°£ °æ¼ö¸¦ ¸¶½ÃÀÚ

°æ¼ö¶õ ¹° ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·ÀÇ ¾çÀÌ ³ôÀº ¹°.

¹° ¼Ó¿¡ ¸¹Àº ¹Ì³×¶öÀÌ µé¾î ÀÖÀ»¼ö·Ï ´ë»ç¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ°í º¯ºñ µîÀÇ Æ®·¯ºíÀ» ÇؼÒÇÏ´Â È¿°úµµ ³ô´Ù.

diet .. ¹°ÀÌ ½È¾î! ´Ù¸¥ À½·á¼ö·Î ÇÏ´Â ¹° ´ÙÀ̾îÆ®

¹° ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±Ùº»Àº ¼öºÐ °ø±ÞÀÇ 80% ÀÌ»óÀ» Ä®·Î¸®°¡ ÀüÇô ¾ø°í Ä®½·À̳ª ¸¶±×³×½·ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â
¹°·Î ÇÏ´Â °Í. ¹Ì³×¶ö ¿öÅÍ°¡ ÃÖ°íÁö¸¸ Ä®·Î¸®°¡ ¾ø´Ù¸é ´Ù¸¥ À½·á·Î ´ëüÇصµ ÁÁ´Ù.

û·®À½·á³ª ±¹Ã³·³ Ä®·Î¸®°¡ ÀÖÀ¸¸é ¿ªÈ¿°ú. ¹°¿¡ ³ìÂ÷³ª ·¹¸ó, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö´Â °ÍÀº ±¦Âú´Ù.
 
ÀáÀÚ´Â µ¿¾È ¸öÀº ¼öºÐÀ» ÀÒ¾î¹ö¸°´Ù.

ÀáÀڸ鼭 ¶¡À¸·Î È긮°Å³ª ºÐÇØµÇ¾î ¼Òº¯À¸·Î ¹Ù²î¾ú±â ¶§¹®.

±×·¡¼­ ¾ÆħÀÌ¸é ¸öÀº ¹°À» ¿øÇÑ´Ù. ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹°Àº ¾ÆÁÖ Èí¼öÇϱâ ÁÁÀº »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ƯÈ÷ ½Å¼±ÇÏ°í ¿µ¾çºÐÀÌ ³ô¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

ŹÇØÁø ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ÀáÀÚ°í ÀÖ´ø ³»Àå ±â°üÀ» È­µé¦ ±ú¿ö ³ëÆó¹°À» ³»º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä»çÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹°À» ¹Ý ÄÅ ¸¶½Ç °Í.

°¡´ÉÇÑÇÑ ½Ä»ç µµÁß¿¡´Â ¹°À» Âü´Â´Ù. ½ÄÈÄ¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö.
1 ¹äÀ̳ª »§ µîÀÇ ÁÖ½ÄÀ» ¹Ýµå½Ã ¸ÔÀ» °Í. ¹äÀº °¡º±°Ô ÇÑ °ø±â, »§ÀÇ °æ¿ì ½Ä»§Àº ÇÑ Àå, ·Ñ»§Àº µÎ °³.
2 ¿ìÀ¯¿Í Ä¡Áî µî À¯Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
3 ¾ß並 ÇÑ Á¢½Ã ÀÌ»ó ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
4 »§À» ¸ÔÀ» °æ¿ì ¹öÅÍ ´ë½Å ½Ä¹°¼º ¸¶°¡¸°À» ¼±ÅÃÇÒ °Í. Àëµµ ±¦Âú´Ù.

diet .. ¾ßä À§ÁÖÀÇ Á¡½É½Ä»ç
Á¡½É½Ä»ç´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¿µ¾ç¸é¿¡¼­ ºÒ±ÕÇüÇϱ⠽ʻóÀÌ´Ù.
»ø·¯µå µîÀÇ ¾ßä·Î Çã±â¸¦ ä¿ì°í ³­ ´ÙÀ½ õõÈ÷ ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.
¾Æħ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °í±â¿Í »ý¼± µî µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¹è°¡ ºÎ¸£´Ù ½ÍÀ¸¸é ¹äÀ̳ª »§ µîÀ» ´õ ÀÌ»ó ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.
 
¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â °£½Ä
 
°£½ÄÀº µÇµµ·Ï ¾È ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±×·¡µµ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é ÀÏ´Ü ¹°À» ÇÑ ÄÅ ÀÌ»ó ¸¶½Ã°í ½ÃÀÛÇÒ °Í.
´Ü°ÍÀ» ¸Ô°í ½Í´Ù¸é µû¶æÇÑ Ä¿Çdzª È«Â÷¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î õõÈ÷ ¸¶½Å´Ù.
±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÇ¥´Â °£½ÄÀº ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Í.

diet .. ¹°·Î ¹°»ìÀ» »«´Ù ÈçÈ÷ ÇϹݽÅÀÌ ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¸¹Àº ¹°»ìÇü ºñ¸¸.
¿îµ¿ ºÎÁ·°ú ³Ã¹æ µîÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¼öºÐ´ë»ç°¡ ³ªºüÁ®, ¼¼Æ÷¾× »çÀÌ¿¡ ¼öºÐÀÌ ½×¿© ºÎ¾î¼­ ºñ¸¸ÀÌ µÈ »ç¶÷À» ¸»ÇÑ´Ù.
À̶§ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¿ÀÈ÷·Á ¸öÀÇ ¼öºÐ´ë»ç°¡ ÃËÁøµÇ¾î ¼öºÐÀ» ¼øȯ½ÃŲ´Ù.

ºÎ±âÇü ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â ÆÏ°ú À²¹«¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

diet .. ¹°Àº ¸¶¸£´Â üÁú·Î ¹Ù²Ù¾îÁØ´Ù

¹°À» ¸¶½Ã¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁ® ¸ö ¾ÈÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. Áï Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð üÁúÀÌ µÇ´Â °Í.
°Ô´Ù°¡ ¸ö ¾È¿¡ µé¾î¿Â ¹°À» Èí¼öÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­µµ ¸ö¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Â Ä®·Î¸®°¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â ÀÌÁ¡µµ ÀÖ´Ù.
 
¡Þ ³¯¾ÀÇÏ°Ô ¹° ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Ù
 
¹°À̳ª °úÀÏÀº »ìÀÌ Âñ ¿°·Á°¡ ¾ø´Ù¸é¼­ ¹èºÒ¸® ¾ç²¯ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ¾î¶² »ç¶÷Àº ¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ Âî´Â üÁúÀ̶ó¸é¼­ ¹«Á¶°Ç ¹°À» Àû°Ô ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µµ Á¾Á¾ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
 
¾î´À¶§º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÇ´Â ¹°¡¤¹°¡¤¹°. ±×·¸´Ù¸é °ú¿¬ ¾î¶»°Ô ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀÌ ³¯¾ÀÇÏ°Ô ¹° ¸¶½Ã´Â ¹ýÀϱî?
 
½Ä»ç Áß¿¡ ¸¹Àº ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¿Ö »ìÀÌ Âñ±î? ½Ä»ç Áß¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ È®½ÇÈ÷ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁø´Ù. ¿Ö ¹°À» ¸¶½Ã¸é »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀϱî? ¿©±â¼­´Â ±×¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´ä°ú ƯÈ÷ ¹°À» ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸±â·Î ÇÑ´Ù.
 
¹° ÀÚü´Â ¿­·®ÀÌ ¾ø´Ù. ±×·±µ¥ ¿Ö »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀϱî? ½Ä»ç Áß¿¡ ¹°À» ¸¶½Ã¸é Ç÷¾× ³»ÀÇ Ç÷´çÄ¡°¡ °©Àڱ⠿ö󰣴Ù. Ç÷¾× ³»ÀÇ Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¸é Æ÷¸¸ÁßÃß°¡ ¼·½ÄÁßÃ߸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°Ô µÇ¾î Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
 
½Ä»ç Áß¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô µÇ¸é ¿ÀÈ÷·Á ½Ä»ç·®ÀÌ ÁÙ°Ô µÇ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î? ¾óÇÍ »ý°¢ÇÏ¸é ±×·¸´Ù.
 
¡Þ ½Ä»ç Áß ¸¶½Ã´Â ¹°Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò¾ÈµÅ
 
±×·¯³ª ¹®Á¦´Â ±Þ°ÝÇÑ Ç÷´çÄ¡ÀÇ »ó½Â¿¡ ÀÖ´Ù. Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇϸé À绡¸® Àν¶¸°ÀÌ µ¿¿øµÈ´Ù. Àν¶¸°Àº ±âÁØÄ¡°¡ ³Ñ´Â Ç÷´çÀ» ¸ðµÎ Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î ¹ö¸°´Ù. ¶§¹®¿¡ ½Ä»ç Áß¿¡ ´Ù·®ÀÇ ¹°Àº ¿ÀÈ÷·Á ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù.
 
¿ì¸®°¡ ½Ä»çÇÒ ¶§ Ç÷´çÀÌ ¼­¼­È÷ ¿Ã¶ó°¡´À³Ä °©Àڱ⠿ö󰡴À³Ä ÇÏ´Â ¹®Á¦´Â ºñ¸¸°ú Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °ü·ÃµÈ Áß¿äÇÑ »çÇ×ÀÌ´Ù. °°Àº ¾çÀÇ ¿­·®À» ¸Ô¾îµµ ´çÀÌ ÃµÃµÈ÷ Èí¼öµÇµµ·Ï Çϸé Áö¹æÀÇ »ý»ê·®À» Àý´ëÀûÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï Ç÷´çÀÌ ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â ÇÑ Áö¹æÀº ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
 
¡Þ¹°Àº ¾î¶»°Ô ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?
 
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ º¸¸é °°Àº ¹°ÀÌ¶óµµ ¸íĪÀÌ ¼ö½Ê°¡Áö°¡ µÈ´Ù. ¾îµð¿¡ ÀÖ´Â ¾î¶² ¹°À̳Ŀ¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô Àǹ̺ο©¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áï ¹°µµ ÇϳªÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î¼­ ¾î¶² ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ¾ø´Ù.
 
±×·¯³ª ¹°ÀÌ ÀÎü ³»¿¡ µé¾î¿À¸é ÀÌ ¹°À» ó¸®Çϱâ À§ÇØ ÀÎü´Â »ó´ç·®ÀÇ È°µ¿À» Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù. Áï ¹°Àº ÀÎü¿¡ µé¾î¿Í¼­ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ È°¿ëµÇ¸ç ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Òºñ½ÃŲ´Ù.
 
ºó ¼Ó¿¡ ¹°À» °è¼Ó ¸¶½Ã¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? À½½ÄÀ̳ª ¾ËÄÝÀÌ ¼¯ÀÌÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ¹°¸¸À» ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é, ±× ¹°Àº À§¿¡¼­´Â Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
 
´ëºÎºÐ Àå¿¡¼­ ¹°À» Èí¼öÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§ ÀÎü°¡ ¹°À» Èí¼öÇϱâ À§Çؼ­ ¾î´À Á¤µµÀÇ ¿­·®ÀÇ »ç¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Èí¼öµÈ ¹°Àº Ç÷¾×³»·Î µé¾î¿Í ÇÊ¿äÇÑ °÷¿¡ ¾²ÀÌ°Ô µÈ´Ù.
 
±×·±µ¥ Ç÷¾×Àº ÀÏÁ¤ÇÑ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇؾ߸¸ Á¤»óÀûÀÎ »ý¸í È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±ÙÀ° ¼¼Æ÷¿¡ ÀÖ´Â ¼öºÐÀº ±ÙÀ° ¼¼Æ÷ ³»ÀÇ ¼öºÐ°ú ±ÙÀ° ¼¼Æ÷ ¹Ù±ùÀÇ ¼öºÐÀ¸·Î ³ª´µ¾îÁø´Ù.
 
À̶§ ¼¼Æ÷³»ÀÇ ¼öºÐ°ú ¼¼Æ÷ ¿ÜÀÇ ¼öºÐÀº ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÀ²·Î À¯ÁöµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°¼¼Æ÷´Â 73.3%°¡ ¼öºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶Ç ±ÙÀ°¼¼Æ÷ ¹Ù±ù¿¡ ÀÖ´Â ¼öºÐÀÇ ¾çÀº Àüü ±ÙÀ°¼¼Æ÷¿¡ ÀÖ´Â ¼öºÐ Áß¿¡ ´ë°³ 32¢¦34% »çÀ̸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
¼¼Æ÷ ¿ÜÀÇ ¼öºÐÀÌ 32% ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö°Ô µÇ¸é ÀÎü´Â °¥ÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸ç, 30% ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö°Ô µÇ¸é Å»¼ö Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç »ý¸í¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
 
¶Ç 34% ÀÌ»óÀÌ µÆÀ» ¶§´Â º×´Â ´À³¦À» ¹Þ°Ô µÇ¸ç, 35% ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ½ÇÁúÀûÀ¸·Î º´ÀûÀÎ ºÎÁ¾ »óÅ°¡ µÈ´Ù. ÀÎü´Â Áúº´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê°í, ¿Õ¼ºÇÑ »ý¸íÈ°µ¿À» Çϱâ À§ÇØ ÀûÀýÈ÷ ÀÌ ºñÀ²À» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
µû¶ó¼­ ºó¼Ó¿¡ °è¼Ó Èí¼öµÈ ¹°Àº ½ÇÁ¦»óÀ¸·Î ´Þ¸® °¥ °÷ÀÌ ¾ø°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À̶§ ½ÅÀåÀº »ó´ç·®ÀÇ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© ¹è¼È½ÃÄÑ¾ß ÇϹǷΠ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁö°í, À̶§ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾²°Ô µÇ¹Ç·Î ´ç¿¬È÷ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
 
±×·¸´Ù¸é ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÏÀÇ °æ¿ì´Â ¾î¶»°Ô µÇ´Â °É±î? ´ëºÎºÐÀÇ °úÀÏÀº ¼öºÐÀÌ 90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÄÈÄ¿¡ °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âð´Ù´Â ¸»Àº °úÀÏ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ´çºÐ ¶§¹®À̱⵵ ÇÏÁö¸¸, ¼öºÐÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ´õ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
ƯÈ÷ ¿©¸§Ã¶ ÀÚÁÖ Ã£°Ô µÇ´Â ¼öºÐÀÌ µë»Ò ´ã±ä ¼ö¹Ú, ¸á·Ð µîÀÇ °úÀÏÀº À§ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â µ¿¾È ¼öºÐÀÌ ³ª¿À¸ç À§¿¡¼­ ÇÔ²² Èí¼öµÈ´Ù. Èí¼ö Áï½Ã Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í À̶§ ºÐºñµÈ Àν¶¸°ÀÌ Áö¹æÀ» ¸¸µé¾î³»±â ½ÃÀÛÇÏ¸ç ºñ¸¸À» °¡Áß½ÃŲ´Ù.
¡Þ¿îµ¿ ÁßÀÇ ¹°Àº ¾î¶»°Ô ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡?
 
±× ¾î´À¶§º¸´Ù ¿îµ¿¿¡ °üÇÑ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵǴ ¿äÁò. ¿îµ¿À» ÇÏ°í ³ª¸é ¶¡À» È긮°Ô µÇ°í ±× ÀÌÈÄ¿¡ ¸¶½Ã´Â ÇѸð±ÝÀÇ ¸¶½Ã´Â ¹°Àº »ý¸í¼öó·³ ½Ã¿øÇÏ°í ´ÞÄÞÇϱâ±îÁö ÇÏ´Ù.
 
¿îµ¿ ÁßÀÇ ¹° ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýµµ ´ÙÀ̾îÆ® Áß ¹° ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý ¸øÁö ¾Ê°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¿îµ¿À» Áö¼Ó½Ãų ¼ö Àִ°¡ ¾ø´Â°¡ ÇÏ´Â ¿îµ¿ ¼öÇà ´É·Â°ú Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù.
 
¿îµ¿ Áß¿¡ ¶¡À» È긮¸é È긱¼ö·Ï °Ô¼Ó ¼öºÐÀÌ ÀûÀýÈ÷ °ø±ÞµÈ´Ù¸é ÀÌÁß »ïÁßÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ¶¡ È긮°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ°í ¹°À» ¸¶½Ã¸é µµ·Î¾Æ¹ÌŸºÒ°ÝÀ¸·Î µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ÀÌ°¡ ¸¹´Ù.
 
ÇÏÁö¸¸ ÀüÇô ¹Ý´ë´Ù. ¹° ÀÚü´Â Ä®·Î¸®°¡ ¾øÁö¸¸ ÀÎüÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ Áß¿äÇÏ°Ô Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼öºÐ´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏ¸é ¿îµ¿À̶ó´Â ¹æ¹ý ¿Ü¿¡µµ Èí¼öµÈ ¼öºÐÀ» ó¸®Çϴµ¥ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²°Ô µÈ´Ù. Áï ¿îµ¿ ÀÌ¿ÜÀÇ È¿°ú¸¦ ÅåÅåÈ÷ º¸´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹°À» ¾î¶»°Ô ¸¶½Ã´À³Ä¿¡ µû¶ó ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
 
ù° ¸¶½Å ¹°ÀÇ Èí¼ö ¼Óµµ°¡ ºü¸£¸é ºü¸¦¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼öºÐÀÇ Èí¼ö´Â óÀ½ ¹°À» ¸¶½Ç ¶§ÀÇ ¿Âµµ¿Í Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
 
Çѹø »ý°¢Çغ¸ÀÚ. À§ÀåÀÇ ¿Âµµ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°ÀÌ Èí¼ö°¡ ºü¸¦°¡, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ´õ¿î¹°Àϱî, Âù¹°Àϱî? ¾ð¶æ »ý°¢ÇÏ¸é ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°ÀÌ °¡Àå »¡¸® Èí¼öµÉ °Í °°Àºµ¥ ±×·¸Áö°¡ ¾Ê´Ù. ¼·½Ã 5¡É Á¤µµÀÇ ¹°À» ¸¶½Ç ¶§ °¡Àå Èí¼ö¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹°Àº 5¡ÉÀüÈÄ°¡ µÇ´Â ½Ã¿øÇÑ ´À³¦À» ¹Þ´Â ¹°ÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.
 
µÑ°, ¾ðÁ¦ ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î? ºñ·Ï ¿îµ¿ Áß¿¡ ¶¡À» ´ë·®À¸·Î È긱Áö¶óµµ °è¼ÓÇؼ­ ¼öºÐÀÌ °ø±ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» ¸¸µé¾îÁà¾ß Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾× ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹°ÀÇ Èí¼ö ¼Óµµ¿Íµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù.
 
±×·±µ¥ ¹°Àº À§¿¡¼­ Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Âµ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. ¹°ÀÌ À§¿¡ º¸°üµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ ´ë·« 20ºÐ Á¤µµ°¡ Áö³­ ÈÄ¿¡ Àå¿¡¼­ Èí¼öµÇ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ °¥ÁõÀ» ´À³¢°í ³ª¼­ ¹°À» ¸¶½Å´Ù°í °¡Á¤ÇØ º¸ÀÚ.
 
À̶§´Â ¹°À» ¸¶½Ã´õ¶óµµ ¹«·Á 20ºÐÀ̳ª Áö³ª¼­¾ß ¼öºÐÀÌ Èí¼öµÇ±â ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×µ¿¾È ´ç¿¬È÷ ¿îµ¿Àº Áö¼ÓµÉ °ÍÀÌÁö¸¸, ¿îµ¿ ´É·ÂÀº ±Þ¼ÓÈ÷ ¶³¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. °¥ÁõÀ» ´À²¼À» ¶§ ¸¶½Ã´Â ¹°Àº ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ ¿Ü¿¡´Â ½ÉÀåÀÇ ¿î¼Û´É·ÂÀ» µ½´Â´Ù°Å³ª Ç÷¾×³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù.
 
±×·¯¹Ç·Î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ ÃÖ¼ÒÇÑ 20ºÐ ÀüºÎÅÍ ¹°À» Àû´çÈ÷ ¸¶¼ÅµÎ¾ù´Ù°¡ ¿îµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡ ÇÑ »ç¹ß °¡µæ ¸¶¼Å¼Å À§¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â Á¤µµÀÇ ¾ç¸¸ ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¶±Ý¾¿ ¿©·¯ Â÷·Ê ³ª´©¾î¼­ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.
 
¼Â° ¾î¶² ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡? »ç½Ç ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ­´Â ¿äÁò ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ À½·á°¡ ÁÁ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ À½·á´Â ¿îµ¿ Áß¿¡ ¹ß»ýµÇ´Â °¥ÁõÀ» °¡±ÞÀû »¡¸® ¾ø¾ÖÁÖ¾î ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ¿îµ¿ Áß¿¡ ÀϾ °¢Á¾ ¿µ¾çÀÇ ¼Õ½ÇÀ» º¸ÃæÇØ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 
±×·¯³ª ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ½ºÆ÷Ã÷ À½·á´Â µÇµµ·Ï ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Õ¿¡¼­ ´ç°ú Àν¶¸°°úÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÌ¹Ì ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù°¡ ÀÖ´Ù.
 
½ºÆ÷Ã÷ À½·á¿¡´Â ±× Çâ°ú ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ¾à°£ÀÇ ´ç ¼ººÐÀ» Ãß°¡ÇÑ´Ù. ¼Ò·®À̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ ´çÀÌ ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇ¸é Ç÷¾×³»ÀÇ Ç÷´çÄ¡¸¦ ³ôÀÌ°í Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÇ¾î Áö¹æÀÇ µ¿¿øÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á Áö±¸·ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ Àý°¨½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é ½ºÆ÷Ã÷ À½·áº¸´Ù´Â ¹°À» ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
¡Þ ¹°·Î ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä·É
 
Áö±Ý±îÁöÀÇ ¼³¸íÀ» Åä´ë·Î »ìÆ캸¸é ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¹° ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1. ¹°Àº ¼öµ¾¹°À» ÇÇÇÏ°í ¹Ì³×¶ö·Î ÇÑ´Ù.
2. °¥ÁõÀ» ´À²¸¼­ ¸¶½Ã´Â °Íº¸´Ù, °¥ÁõÀÌ ¾øÀ» ¶§ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3. ÇÏ·ç Áß °øº¹½Ã¿¡´Â Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¹°À» ¸¶½Ã¸ç, ¸¶½Ã´Â ¹°ÀÇ ¾çÀº ÃÖ¼ÒÇÑ 1.5§¤ ÀÌ»óÀÌ µÇ°Ô ÇÑ´Ù.
4. ½ÄÀü 30ºÐ¿¡¼­ ½ÄÈÄ 1½Ã°£±îÁö´Â ¹°À» °¡±ÞÀû Àû°Ô ¸Ô°Å³ª ÇÇÇÑ´Ù.
5. ¿îµ¿½Ã¿¡´Â ¼ö½Ã·Î ¹°À» ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁØ´Ù.
 
³¯¾ÀÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ºñ¹ÐÀÌ ¹°¿¡ ¼û¾îÀÖ´Ù. ¹°À» Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ¸·Î ÇÑ´Þ¿¡ 1¢¦2kgÀÇ °¨·®µµ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½Ç ÀØÁö ¸»ÀÚ.
 
 
 


°Ô½Ã¹°¼ö 1,224°Ç / ÄÚ¸àÆ®¼ö 2,022°Ç RSS
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ Á¶È¸ ³¯Â¥
ÇãÀ§ ±âÀç·Î °¡ÀÔÇÏ½Ç °æ¿ì Á¢¼Ó Á¦ÇÑ ¹× ¿À·ù°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ü¸®ÀÚ 28679 06-16
[¾Ë¸²] ÀÌ°÷ ÀÚÀ¯Åä·Ð°Ô½ÃÆÇ¿¡ Æß±ÛÀ» ¿Ã¸®½Ã´Â ¸ðµç ºÐµé²²..Á¤È®ÇÑ Ãâó Ç¥±â ¹Ù¶÷! °ü¸®ÀÚ 32342 09-13
¡Ú ȸ¿ø °¡ÀԽà À¯ÀÇ »çÇ× (Á¤È®ÇÑ ¸ÞÀÏÁÖ¼Ò ±âÀÔ ¿ä¸Á) (1) °ü¸®ÀÚ 103203 07-10
Åä·Ð(³íÀï)ÀÌ ÁÖ´Â Áñ°Å¿ò°ú °¡Ä¡ ¹Ì¼±ÀÌ 38287 01-28
¸öÇб⵶±³´Â '¿¹¼ö'º¸´Ù '¿À·ù'¸¦ ´õ ¼¶±â´Â °÷Àΰ¡¿ä? (12) ¹Ì¼±ÀÌ 41658 06-14
ÀÌ°÷ÀÇ »õ·Î¿î ±âµ¶±³ ¿îµ¿ Æ÷Áö¼Ç : ±âÁ¸ ±âµ¶±³ ¹× ¾ÈƼ±âµ¶±³¿¡ ´ëÇÑ ÀÔÀå °ü¸®ÀÚ 40441 02-10
¡Ú ÀÌ°÷¿¡ óÀ½ ¿À½Å ±âµ¶±³ÀÎÀ̶ó¸é ÇÊÈ÷ ÀоîÁÖ¼¼¿ä~^.^! Á¤°­±æ 50487 07-02
[Çʵ¶] ±âµ¶±³ ÀüÅë¿¡ ´ëÇÑ ¸öÇб⵶±³ÀÇ ÀÔÀå (2) °ü¸®ÀÚ 43036 05-30
[³íÀï3] ´Ùºñ¾Æ Á¤¿ë¼· ¸ñ»ç¿ÍÀÇ ³íÀï (Ç ³ª¿ìÀ¢°ú ÀüÅë ±âµ¶±³¿¡ ´ëÇÑ ½Ã°¢Â÷ÀÌ ³íÀï) (12) ¹Ì¼±ÀÌ 67488 11-28
¢À Áö³­ ³¯¿¡ ½è´ø Á¤Ä¡ »çȸ ½Ã»çÀûÀÎ ±Û¸ðÀ½ Á¤°­±æ 57991 11-11
[Çʵ¶] ³íÀï(ȤÀº Åä·Ð)ÀÇ ±â¼ú : Âü´Ù¿î ÀÚÀ¯Åä·ÐÀ» À§ÇÏ¿© °ü¸®ÀÚ 54596 04-22
524 ¹ÌÄ£¸ñ»ç¿Í Àú´çÀâÈù ¿µÈ¥µé (4) Á¤°ü 5985 12-07
523 ±×¸®½ºµµ±³È¸´Â '¿¹¼ö'ÀÇ È¨ÆäÀÌÁö°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. (3) Ȳȣ¿ë 5302 12-05
522 Á¾±³Àû üÇè¿¡ °üÇؼ­ (27) °Å½Ã±â 6197 12-03
521 "Àå·Î MB, °¥¸±¸® ¿¹¼öó·³ ºÏÇÑ ²¸¾È¾Æ¾ß" Ä¡³ë 5241 12-03
520 ±Ã±ÝÇϳ׿ä? ¾Æ½Ã´ÂºÐ ´ñ±Û Á» ´Þ¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. (3) »ê¼öÈ­ 4664 12-02
519 ÁøÂ¥ÀÎÁö °¡Â¥ÀÎÁö? (4) ¸¼À½ 5074 11-27
518 ObamericaÀÇ µµÀü°ú ½Ã·Ã (1) À嵿¸¸ 5243 11-27
517 Ȥ½Ã 'È޸޴Ϲö½ÃƼ'¿¡ ´ëÇØ ¾Æ½Ã´ÂÁö... (»çÁøÀÚ·á ÷ºÎ) ¹Ì¼±ÀÌ 6010 11-26
516 »õ ¹®È­¸¦ ¿¬´Ù (5) ¸¼À½ 4803 11-25
515 "±¤½Åµµ¿©! ¿¹¼ö¸¦ ´õ ÀÌ»ó ¿åµÇ°Ô ¸»¶ó" (1) Ä¡³ë 5609 11-24
514 [12/2 Àú³á7:30] ´ëÈ­¸¶´ç <º´¿ª°ÅºÎ Ưº°ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿ì¸®ÁÖº¯À̾߱â> Artizen 4680 11-24
513 ¾Æ´ã°ú À̺ê, ±× °ü°èÀÇ ½ÃÃÊ Adam & Eve - The Origin of Relationship (1) ¹Ì¼±ÀÌ 6105 11-21
512 °ÅÁþ¸». °ÅÁþ¸»µé-ÆÛ¿À±â µÇ³×¿ä (2) Á¤°ü 5309 11-20
511 [Æß] IQ¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä. ±×¸®°í ½Ç°ú Çã. ¹Ì¼±ÀÌ 8688 11-18
510 ¹Ì¼±ÀÌ ´ÔÀÇ ±ÛÀÌ ½ÅõÁö¿¡¼­ »ç¿ëµÇ°í Àֳ׿ä. (2) Ç϶û 6024 11-18
509 ¹«ÇÔ¸¶µå°¡ ¾Ç¸¶ÀÇ °è½Ã¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù? (2) Ä¡³ë 5272 11-17
508 ´ëµ¿¹®È­¼¾ÅÍ ¼Ò½ÄÁö <Áø½ÇÀÇ ¼Ò¸®> 2È£-¼º°æÀÇ ¸ð¼ø°ú ¿À·ù(2)-¼­·Î ´Ù¸¥ º¹À½¼­ÀÇ ±â·Ïµé ÇѼÖÀÌ 5209 11-16
507 (°­Ãß!!) ÁÁÀº Ã¥µéÀ» ¾öû ½Î°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀýÈ£ÀÇ Âù½º~!! (1) ¹Ì¼±ÀÌ 7169 11-11
506 Á¾±³Á¤Ä¡ ³íÀï¿¡ ÈÛ½ÎÀÎ ¹Ì±¹Á¤Ä¡ (°­ÀαÔ) (1) ¹Ì¼±ÀÌ 5990 11-08
505 ¾È¸¶½Ã¼ú¼Ò ¿©Á¾¾÷¿ø ÀÚ»ì (1) Á¤°ü 6787 11-07
504 [Æß] ÇÑÀÇ Á¤¼­¿Í ±âµ¶±³ ºÎÆÐÀÇ Ä§¹¬ ±âµ¶±³¿Í »çȸ (4) ¹Ì¼±ÀÌ 7968 11-07
503 [11/21 Àú³á7:30] À̺οµ(¼­¿ï½Ã±³À°À§¿ø) ±¹Á¦Áß³í¶õ°ú MBÁ¤±Ç, °øÁ¤Åñ³À°°¨ÀÇ ±³À°Á¤Ã¥ (1) Artizen 4701 11-06
502 ¼Ò³à½Ã´ë, ¿ø´õ°É½º¿Í Æä¹Ì´ÏÁò (2) ÅëÀüÀû ½Å¡¦ 5513 11-05
501 ¼¼±â¿¬ÀÌ ±âµ¶±³ Á¤Åë½ÅÇаú ÇÔ²² °¥ ¼ö ¾ø´Â ÀÌÀ¯ Çϳª.. (4) ¹Ì¼±ÀÌ 5540 11-02
500 ¼¼±â¿¬Àº ¸íĪÀ» ¼¼°è¿Í Á¾±³ º¯Çõ ¿¬±¸¼Ò·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ³´Áö ¾ÊÀ»±î? (31) °Å½Ã±â 11775 10-31
499 ¼¼±â¿¬Àº ¹«¾ùÇÏ´Â °÷Àΰ¡¿ä? (10) ¼Õ¿À°ø 5556 10-29
498 ´Ùºñ¾Æ(Á¤¿ë¼· ¸ñ»çÀÇ ½ÅÇг뼱)¿¡ ´ëÇÑ ÂªÀº ´Ü»ó (24) ¹Ì¼±ÀÌ 12032 10-27
497 Âü´Ù¿î ¿ë¼­ (3) Á¤°ü 5586 10-24
496 ºÒ±³°è ´ëÇб³¿¡¼­ ¾îÂî ÀÌ·± ÀÏÀÌ (3) Á¤°­±æ 7383 10-22
495 Çã¹°°í ´Ù½Ã ¼¼¿ì´Â ±âµ¶±³? (2) ÅëÀüÀû ½Å¡¦ 5256 10-16
494 [10/30 Àú³á8½Ã] 25Â÷ ¹®È­³ª´®¸¶´ç <¸Á¸íÀÇ Æ¼º£Æ® ºÒ±³> Artizen 4811 10-16
493 ÃÖÁø½ÇÀÇ ÀÚ»ì°ú Çѱ¹»çȸ ±×¸®°í ±âµ¶±³ ½Å¾Ó (5) Ä¡³ë 6511 10-15
492 [Æß] 'Á¾±³ÀçÆÇ' ¹ÞÀº Áøº¸½ÅÇÐ / ¹®µ¿È¯ (1) ¹Ì¼±ÀÌ 6778 10-14
491 Çѱ¹¾¾¾Ë°øµ¿Ã¼ ´ëµ¿¹®È­¿ø ¼Ò½ÄÁö Á¦1È£ (3) ÇѼÖÀÌ 6920 10-11
490 À̺¥Æ®¿¡ ¹°µç ºÎÁ·ÇÑ ±âµ¶±³ (2) ÅëÀüÀû ½Å¡¦ 5478 10-07
489 [º£³¤±Û] ¡°±³È¸ÀÇ ¿µÀûÀÎ ÀüÀï°ú »ç¿µ¸® ¸ñȸ¡± (9) ´Ã¿À´Ã 6580 10-06
488 Áø½ÇÀÇ ¼Ò¸®(3)-Çö´ë°í°íÇÐÀÌ ¹àÇô ³½ ¼º°æÀÇ ½Çü ÇѼÖÀÌ 5519 10-02
487 [ÀÚ·á] Á¤Ã¶ÀÇ °üµ¿º°°î ¿ø¹® ¹× Çö´ëÇؼ®¹®-´ë¿ªº» ÇѼÖÀÌ 12156 09-29
486 ´ëÇü±³È¸µéÀÌ ÀÛ´çÇϱ⸦.. Á¤°ü 5527 09-27
485 ¿¹¼öÀÇ ½ÅÇÐ (2) ÅëÀüÀû ½Å¡¦ 6336 09-26
484 Á¤°­±æ ´Ô°ú ¾ðÁ¦ ´ëÈ­ÀÇ ½Ã°£À» °¡Á³À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. (1) ÅëÀüÀû ½Å¡¦ 7534 09-25
483 Áø½ÇÀÇ ¼Ò¸®(2)-¼º°æÀÇ ¸ð¼ø°ú ¿À·ù(µµÇ¥) (4) ÇѼÖÀÌ 25834 09-19
482 Á¤±³ºÐ¸®(Separation of church and state)ÀÇ ¿øÄ¢ (3) acecard 8722 09-16
481 [9/30] 24Â÷ ¹®È­³ª´®¸¶´ç <»êƼ¾Æ°í¿¡ ºñ°¡ ³»¸°´Ù>[¹«·á°ü¶÷] Artizen 5059 09-12
480 Çö½ÇÀû Á¸Àç¿Í ÄõÅ©, Èø½º, ÃÊ´ëĪ ÀÔÀÚ (1) ÇѼÖÀÌ 8286 09-10
479 Áö±Ý ¿ì¸®´Â ¾îµð·Î °¡°í Àִ°¡? (2) Á¤°ü 6075 09-08
478 Áø½ÇÀÇ ¼Ò¸®(1)-¼º°æÀ» ¹ÏÁö ¸¿½Ã´Ù (2) ÇѼÖÀÌ 9360 09-05
477 [¼­¸íÇսôÙ]½Ä·®³­À¸·Î ¿©µ¿»ýÀÌ ±¾¾î Á×¾ú½À´Ï´Ù. (2) »ý¸íÀ» ¹ä 6072 08-29
476 ¡®Çϳª´Ô Áß½ÉÀÇ »î¡¯À» ¿ÀÇØÇÏ´Â »î (3) acecard 9051 08-25
475 ¿ª»çÀû ±Ù°Å°¡ ¾ø´Â ½Å¾Ó°í¹éÀº ¸Á»ó¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù (6) ÇѼÖÀÌ 6406 08-21
474    ¿¹¼ö¿Í ±³¸®´Â ´Ù¸£Áö ¾Ê³ª¿ä? Á¤°­±æ 5816 08-22
473 [ÇÑ´ë¼ö ¿µ»óÆíÁö] 8/20 Àú¿Í °°ÀÌ ¼±À²À» ¸ÂÃç º¾½Ã´Ù! Artizen 5741 08-10
472 [ÀÚ·á]±¤°³Åä´ë¿Õ ºñ¹® ¿ø¹® ¹× Çؼ®¹® ÇѼÖÀÌ 7853 08-04
471 À̸í¹Ú ´ëÅë·É¿¡°Ô '°­Àû'ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù (1) º°¶Ëº° 7288 07-25
470 "±â¸¢³ëµ¿ÀÚµé°ú ÇÔ²² ÇÑ ³Ë ´Þ...½Ã½Ã¶§´ë·Î ´«¹°ÀÌ ³­´Ù" - ¹ÎÁßÀÇ ¼Ò¸® (1) ¸¶·çÄ¡ 6545 07-25
469 ¸¶±¤¼ö ±³¼ö¿¡ ´ëÇÑ ³ÌµÎ¸®. (1) º°¶Ëº° 6836 07-20
468 [ÀÚ·á]¿µÇѼº°æ-â¼¼±â 1~11Àå-Àι®ÇÐÀû ÀÔÀå¿¡¼­ º» â¼¼±â °­ÇØ ÇѼÖÀÌ 6801 07-20
467 ÃÐºÒ ãýò¤°¡ »ç¸¥ °Íµé À嵿¸¸ 5947 07-19
466 [±ä±Þ]±¾¾î Á׾´Â ¿ì¸® µ¿Æ÷µéÀ» »ì·ÁÁÖ¼¼¿ä!!! (1) »ý¸íÀ» ¹ä 6583 07-18
465 [ÀÎÅͺä] '»ì¸²À̽ºÆ®' ½ÅÇÐÀÚ Çö°æ ±³¼ö¸¦ ¸¸³ª´Ù (3) °ü¸®ÀÚ 7687 07-11
464 ÃкÒÁ¤±¹À» ¹Ù¶óº¸´Â ¿¬ÇÕ±³È¸ °ø·ÐŽ»ö À̾߱â (1) ÀÛÀººÒ²É 5638 07-09
463 BBC´ÙÅ¥ º×´ÙÀÇ ÀÏ»ýÀ» º¸°í¼­.. Á¤°­±æ 7598 07-05
462 ¸ðµç ½Å·ÐÀº Àΰ£ÀÇ ¸Ó¸®¿¡¼­ ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù (4) ÇѼÖÀÌ 6457 07-03
461 ´ëÀü½ÅÇÐ´ë ±è´ö±â ±³¼öÀÇ "ÃֽŠ¿ª»çÀû ¿¹¼ö ¿¬±¸" Ư°­ (1) °ü¸®ÀÚ 9498 07-03
460 ¼º°æ ¹ø¿ª, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡? (6) ÇѼÖÀÌ 8040 06-30
459 Á¾±³¿Í º¸¼ö (2) acecard 6338 06-30
458 ¼º°æ°øºÎ Á» ÇսôÙ! ¸ÕÀú â¼¼±âºÎÅÍ (3) sydney 7043 06-24
457 [7/9 Àú³á 8½Ã] ¿µÈ­¸¶´ç <·Î¸Þ·Î(Romero)> ¹«·á»ó¿µ! Artizen 5330 06-22
456 "¿¹¼ö´Â ÁÂÆÄ´Ù - ±Ý¶õ±³È¸ ±èÈ«µµ ¸ñ»çÀÇ ¼³±³¸¦ º¸°í" - ÇÑ°Ü·¹ Åä·Ð¹æ ¸¶·çÄ¡ 15374 06-18
455 "¸ñ»ç°¡ ´Ù ±×·¸Áø ¾Ê´Ù" - ½Ã»çIN (4) ¸¶·çÄ¡ 7074 06-13
454 À̼ø½ÅÀº »çźÀ̶ó´Â ¿©Àǵµ ¼øº¹À½ ±³È¸ ½ÅµµµéÀÌ ÀÛ¼ºÇÑ ±Û(Æß) (7) Ä¡³ë 11288 06-12
453 ´º¶óÀÌÆ® (2) Áö¿µ 5582 06-11
452 (µ¿¿µ»ó) »ÀÀÇ ÃÖÈÄÅëø ¸¶·çÄ¡ 5283 06-10
451 ½Å¿¡ ´ëÇÏ¿© ´õ À̾߱â ÇÏ°í ½Í¾î¿ä ¾î¸®¹ö¸® 6045 06-07
450    ´äº¯ÀÔ´Ï´Ù. Á¤°­±æ 7502 06-07
449 (µ¿¿µ»ó) ³Ñ¾îÁ®ÀÖ´Â ¿©ÇлýÀ» ¹ß·Î Áþ¹â°í Â÷´Â..... (5) ¸¶·çÄ¡ 6196 06-01
448 ½Å¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ´õ µè°í ½Í½À´Ï´Ù. ¾î¸®¹ö¸® 7781 05-27
447    ´äº¯ÀÔ´Ï´Ù. Á¤°­±æ 5975 05-28
446 <ºÎÁ·ÇÑ ±âµ¶±³> ½Ã¸®Á ÀÐ¾î º¸¼Ì´ÂÁö¿ä? (3) ÅëÀüÀû ½Å¡¦ 7021 05-26
445 ÇÑ°Ü·¹ ¸¸Æò ¸ðÀ½ ¹Ì¼±ÀÌ 6968 05-26
444 µµ¿Ã ÃÊû ¡®Å¥º¹À½¼­¡¯ÀÇ ¿¹¼ö ÀçÁ¶¸í : 27ÀÏ È­¿äÀÏ °¨½Å´ë-ÇѽŴë ÇÕµ¿ ½ÉÆ÷Áö¿ò ¸¶·çÄ¡ 7743 05-25
443 ¿¬±â·Ð°ú ½É¸®Ä¡·á (2008³â Çѱ¹ºÒ±³½É¸®Ä¡·áÇÐȸ º½ Çмú´ëȸ) °ü¸®ÀÚ 6307 05-23
442 <°ø°³°­ÁÂ> ±è¼öÇà±³¼ö¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â Çѱ¹°æÁ¦, ¼¼°è°æÁ¦ ¾Ë±â ¸¶·çÄ¡ 5865 05-21
441 [6/10 Àú³á7:0] Á¤¿õ±â - 2008³â º½, Ƽº£Æ®¿¡¼± ¹«½¼ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁ³³ª? Artizen 5132 05-19
440 ºÒ±³¿Í»çȸ Ưº°°­ÁÂ-'¸¶À½Ã¬±è°ú ½É¸®Ä¡·á' ·Î³Îµå ½Ã±Û ¹Ú»ç ÃÊû°­¿¬ ¹Ì¼±ÀÌ 7017 05-18
439 À̸í¹ÚÀº ±âµ¶±³Àΰ¡? (1) olivgrun 5940 05-16
438 '¹ä'°ú '½Å¾Ó' °Å·¡ÇÏ´Â Á¾±³´Üü, ÀÌÁ¦ ±×¸¸(Æß) Ä¡³ë 7316 05-15
437 ¿©ÀüÈ÷ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â ¿ÀÇØ, ¹®È­¼±±³ (1) º°¶Ëº° 5273 05-08
436 [ÇÑ°Ü·¹½Å¹® 20Áֳ⠱â³ä] ÆòÈ­ÀÇ ³ª¹« ÇÕâ´Ü Á¦ 1ȸ Á¤±â °ø¿¬ µÎµÕ~~~(È¿°úÀ½ ^^;;;) (1) ÄÁ¼³ÅÏÆ® 9329 04-30
435 [¾Ë¸²] À̸í¹Ú¾¾ ´ëÅë·ÉÁ÷ »çÀÓÃ˱¸ ¹ü±¹¹Î¼­¸í¿îµ¿¿¡ µ¿ÂüºÎŹµå¸³´Ï´Ù!!! ¹Ì¼±ÀÌ 6505 04-30
434 ¹Ì±¹Àº ±¤¿ìº´ ¼Ò óġ°¡ °ï¶õÇؼ­ ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡ ¼öÃâÀ»? (1) ¹Ì¼±ÀÌ 6058 04-30
433 [Æß] 'Á¶Áßµ¿½Ä'ÀÇ Çؼ® (dzÀÚ) (1) ¹Ì¼±ÀÌ 5596 04-28
432 Á¤Ä¡ÀÎµé ³Ñ¹« ºÎÀÚ´Ù À嵿¸¸ 5563 04-24
431 À̸í¹Ú Æз¯µð Áֱ⵵¹®°ú »çµµ½Å°æ (1) sydney 8514 04-20
430 [5/13] ´ÙÅ¥ <¼¼°³ÀÇ À̸§À» °¡Áø ¿µÈ­ÀÎ> ±×¸®°í °¨µ¶°úÀÇ ¸¸³²! Artizen 5908 04-18
429 »õ º®À» ³Ñ¾î ¾¦Çâ 5070 04-17
428 Á¸ÀçÀÇ ÀÇ¹Ì ¾¦Çâ 5365 04-17
427 4¿ù9ÀÏ(¼ö) ¿ÀÈÄ3½Ã Ƽº£Æ® ÆòÈ­¸¦ À§ÇÑ ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀÇ ¿¬´ë ¹Ì¼±ÀÌ 5015 04-08
426 [4.16 Àú³á7:30] µµ·Î½Ã µ¥ÀÌ <¾îµÒ¼ÓÀÇ Ãµ»ç> [¹«·á°ü¶÷ÀÔ´Ï´Ù] (1) Artizen 7180 04-03
425 ¿¹¼ö´Ô ºÎÈ°ÀÌ 3ÀÏ ¸¸¿¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÀÌÀ¯ (3) ±è¿µ¼ø 7917 03-31
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    



Institute for Transformation of World and Christianity